乳腺癌现如今已经不再是女性的专利，近几年男性患有乳腺癌的比例在逐渐上涨，这无疑是给人们的身体健康带来的又一危害。对于乳腺癌患者来说及时治疗很关键，但是乳腺癌病人的运动很重要，一般来说运动防乳腺癌有下面几大作用。

　　1、运动可使人血液循环加快，进入血液循环的癌细胞就好似湍流中的小沙子粒一样，不易站住脚跟，易被免疫系统清除。

　　2、运动有改善人的情绪，消除忧虑和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。

　　3、运动能锻炼意志，增强战胜乳腺癌的信心和毅力。信心和毅力对战胜许多疾病都是至关重要的。

　　4、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。

　　5、运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外。

　　同样在饮食上也可以做到预防乳腺癌，一些食物营养丰富含有碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维。是体内热量的主要来源。这种以植物性食物为主的膳食结构，更加有益于健康。

　　锻炼身体时必须掌握好运动量，既要使身体各部分都得到很充分的活动，又不能使身体出现缺氧。一般来说，锻炼到自我感觉舒服时就可以结束，不可因感觉良好而贪多，导致精神疲倦。如果出现体温过高、病情复发或某些部位有出血倾向时，应停止锻炼，以免发生意外。

　　对于肿瘤手术病人来说，如恢复良好，无禁忌症，散步、气功、太极拳，或是做操，慢跑等都是非常不错的选择。而放、化疗之后的患者，锻炼也没有太多的限制，如身体情况允许，应尽早开始锻炼，强度可逐步加大。但要避开严重骨髓抑制期，即白细胞降低时，可暂停运动。肿瘤病人应在全面检查身体之后，根据自己的情况选择适合自身的锻炼项目。

　　当然缓解放化疗带来乳腺癌患者的危害，除了进行简单的锻炼，更主要的是积极配合治疗。中医药在降低消除手术、放化疗等常规治疗的不良作用方面充分显示了其独特的优势;为乳腺癌患者手术放化疗后防止复发转移奠定了重要的基础。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。