卵巢癌不仅给女性的生活和工作带来影响，还给一个家庭带来严重的创伤。患有卵巢癌的女性很有可能会丧失生育能力，这对一个女性来说是特别大的打击。那如何预防卵巢癌的发生?远离卵巢癌有妙招，适当运动降低患癌风险。

　　一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。

　　调查结果显示，那些运动水平很高的女性，其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水平很高的女性患卵巢癌的危险减少了三分之一;总运动水平很高的女性，这一危险减少了将近三分之一。

　　这份研究报告称，绝经前及绝经后的女性，其患卵巢癌的危险基本相同。但是，剧烈运动却没有这种预防效果。一种可能有益的解释是，免疫和抗氧化系统的增强可减少肥胖的危险，而进行大量的运动则会使免疫系统受到抑制。

　　研究人员总结认为，虽然卵巢癌预后很差，但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处，因此进行有规律地适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义。

　　运动不仅对卵巢癌的预防有一定的作用，对于患有卵巢癌的患者来说也至关重要。适当的锻炼可激发患者体内抗癌细胞的活力、提高机体免疫力，促进血液循环，促进新陈代谢，激发患者体内抗癌细胞的活力，从而更好的配合其他治疗，共同发挥抗癌作用。

　　另外专家提醒大家为了保持健康的身体，在日常的生活里，一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯，如果一旦感觉自己长期有不适症状发生，一定要积极去正规专业的医院进行诊治，也希望大家对自己的健康多多重视。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。