老年人胰腺癌的发病的可能一直在呈上升趋势,不得不引起人们的重视.北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授指出:很有必要做好胰腺癌的预防工作,而且做好胰腺癌的预防,应该从以下几个方面做起,有针对性地预防胰腺癌的发生.

　　老年人是胰腺癌的高危人群,老年人如何预防胰腺癌发生,怎样减少给身体带来的伤害呢?

　　良好的生活方式

　　老年人要重视这一点,尽量保持日常生活的规律性,不要让自己晚年生活没有规律,定时起床、进食及活动,适当增加户外活动.良好的生活方式对于老年人来说是非常重要的,是安享晚年的重要保障.

　　良好的生活习惯

　　为了预防胰腺癌的发生,老年人应该戒烟戒酒,养成良好的生活习惯.老年人吸烟时间比其他人长,长期吸烟,极易导致酸性体质的形成,会对身体产生非常严重的伤害.

　　关注饮食和心理

　　老年人如何预防胰腺癌的发生,要注意饮食结构合理化,不可乱吃,要选择富含营养、易消化、少刺激性、低脂肪的食物.老年人在日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果,保持良好的精神状态,采取乐观的生活态度,是预防胰腺癌的关键.

　　过多食用咸而辣的食物

　　老年人不要吃过多咸而辣的食物,不吃过冷、过热、过期及变质的食物;老年体弱或有某种疾病,酌情吃一些防癌食品,这对身体健康是非常重要的,家人要起到监督作用.

　　良好的心态应对压力

　　在日常生活中要有良好的心态面对来自生活的压力,注意劳逸结合,不要过度疲劳.压力过重是胰腺癌的重要诱因,可能导致人体因为过度劳累而导致免疫力下降,从而导致一些疾病趁虚而入.

　　老年人如何预防胰腺癌发生,老年人是一家的共同财富,希望通过专家的上述介绍,患者朋友可以有进一步了解.希望通过专家的介绍,患者可以对该病有个详细了解,避免胰腺癌的发生,更好地捍卫身体健康.

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。