随着生活水平的提高，特别是一些青少年，极易发生肥胖症，而美国的一项很新研究发现，肥胖会增加胰腺癌的患病风险。这一风险在从青少年时期就开始肥胖的人群中尤其高。
　　研究人员对841名胰腺癌患者和754名健康者进行了对比调查。在调查中，研究人员考虑了被调查者的年龄、种族、性别、饮酒史、吸烟史、家庭情况和个人医疗背景，并获取了被调查者在各年龄段的身高和体重信息。
　　对比研究结果显示，与体重正常的同龄人相比，从10多岁开始至30岁期间肥胖的人，其日后患胰腺癌的风险至少要高出2倍。
　　性格外向　　能助人长寿
　　美国一项调查总结出一些长寿人士的性格共性，发现性格外向也能助人长寿。
　　这一研究由来自波士顿大学医学院新英格兰百岁老人研究中心的研究。考虑到百岁老人年事已高，为顺利完成整个研究过程，研究人员并未直接研究百岁老人，而是退而求其次，追踪调查246名百岁老人的子女。他们的平均年龄也高达75岁。
　　研究显示长寿老人的子女与普通人相比性格更外向，他们通常更善社交，容易建立友谊，把友谊视作“安全人际网络”。研究发现，长寿女性更能与他人产生共鸣，善于与人合作，这样一旦她们有难，就能获得多方支援。
　　“如果一个人性格开朗，则更易广交好友，也就更会照顾自己，”研究人员称，“因此也更容易渡过难关。”
　　研究还发现，长寿人士不仅在社交上更胜一筹，他们的精神也更为放松，这使他们更善于应对压力。
    近期一项新的研究指出，肥胖可能会增加患胰腺癌的危险，而超重的人如果每周步行不少于两个小时，就可以有效避免患上这种致命疾病。
　　哈佛大学医学院公共卫生学院的一个研究小组分析了两项正在进行的大规模的研究结果，一项研究涉及到4.6万多名健康男性职业人员，年龄在45—75岁之间；另一项研究则包括11.7万名女性护士，年龄在30—55岁之间。研究发现：肥胖者与体质指数小于23的人相比，被诊断为胰腺癌的可能要高72%。
　　身高与胰腺癌之间也有关系，那些个子非常高的人患病危险比矮个子高81%。但是每周步行或骑车1.5小时的人，患胰腺癌的危险可降低50%。
　　研究人员说，超重者可通过有规律地、适量地运动来降低患病危险，比如每天散步30分钟。不过，适量运动和降低患胰腺癌危险之间的统计学关系只存在于超重者和肥胖者。研究人员推测：由于超重者和肥胖者一般容易出现血糖问题，所以从运动中可以得到更多的好处。
    预防胰腺癌的关键是改变不良生活习惯，尤其要从调整膳食结构着手预防癌症发生。如不吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物。
    日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，每天新鲜蔬菜和水果必不可少，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。膳食要合理搭配，多食用易消化的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋和鱼，要采用合理的烹调方法，如煮、炖、熬、蒸、溜、氽等，不要用油煎、炸、爆炒等方法，防止胰腺过度的分泌。另外，要减少应酬，不能过度饮酒，严格控制肉类等动物性食物和油脂的摄入，并坚持参加适当的体力活动，避免超体重和肥胖。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。