预防胰腺癌应该怎么做？北京伟达中医肿瘤医院专家指出因为胰腺癌的隐匿性往往发现时已经到了癌症中晚期，错过了胰腺癌早期有限的治疗时机。而提前预防胰腺癌无疑是一个很好的选择。胰腺癌是我们的生活之中十分常见的严重的疾病，会对于我们的生活造成比较严重的影响和破坏，素来有着“癌症之王”之称，可以说对于它，目前医学界是没有什么很好的办法，因此，专家建议我们做好胰腺癌的预防是比较的重要的。

　　一：戒烟戒酒 戒烟酒是很基本的，也是必须要做的。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　二：合理饮食饮食营养要合理搭配。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　三：保持愉悦心情 保持良好的心态，学会劳逸结合。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　四：加强身体锻炼 对于自己的身体进行锻炼也是比较好的预防胰腺癌的方法。，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。

　　五：注意其他相关疾病 糖尿病就是很重要的一种。但是很多研究不支持糖尿病和胰腺癌之间的相关性，虽然有一些前瞻性研究显示糖尿病人患胰腺癌的危险性比其他人高4倍。近年来人们发现在胰腺癌确认前数月往往有糖尿病发作，这一发现可能提醒医生们对无糖尿病家庭史的中年病人要考虑早期胰腺癌的可能性。另外，与胰腺癌有关的职业是与化学物质和金属接触的工作，有研究者认为在与β-萘胺和苯有关的工厂中工作的男性有患胰腺癌的高危险性。

　　，还需要注意的就是自己的腹部的疼痛的现象。专家指出，由于胰腺癌发病隐蔽，发现时多为晚期，因此，需特别警惕癌症的早期症状，以利于尽早发现及时治疗。胰腺癌的常见症状包括上腹痛和饱胀不适、食欲不振、消瘦、乏力和黄疸。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。