吸烟给身体带来的伤害是非常大的，不仅会导致患有肺癌，还有可能患有胰腺癌、肠癌等疾病。在生活中如何有效预防胰腺癌的发生呢?肿瘤专家表示：胰腺癌凶险，烟民很遭罪!

　　胰腺癌患者往往会出现消瘦、疼痛、乏力、呕吐、恶心等症状，这时已经代表疾病发展到中晚期，已经错过有效手术时机。胰腺癌发展速度快，死亡人数高，从发现疾病到走向死亡，只有短短的几个月时间，给疾病的早期治疗带来很大难度。

　　肥胖加大患胰腺癌可能

　　如果爱吸烟的人身体肥胖，患有胰腺癌的风险会增加。无论男女，如果身体严重超重，患有胰腺癌的可能性是很大的。专家建议人们多做运动，定期运动可以减少肥胖，从而降低胰腺癌的风险。

　　如果摄入高热量、高脂肪饮食，则会导致人们出现过度肥胖，会影响新陈代谢，会导致胰岛素水平增加，出现异常癌症病变，这些对患者来说都是非常不利的。胰腺癌的发生并不是一朝一夕的事，在病变之前要改变不良生活习惯，采用低脂肪、低热量的饮食，有效预防癌症的发生。

　　吸烟：公认的胰腺癌高危因素

　　胰腺癌的发生与吸烟密切相关，专家表示：香烟中的致癌物可以引起胰管上皮的癌变，戒烟并避免“二手烟”，“三手烟”的危害变得尤为重要。对于胰腺癌不可以掉以轻心，要注意原发病的治疗，做好全面护理，减少给身体带来的伤害。

　　健康生活，远离胰腺癌

　　要想远离胰腺癌带来的危害，就要做到健康生活，合理饮食。少吃高动物蛋白、高脂肪饮食。保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品。戒烟并远离二手烟，避免大量饮酒损伤胰腺。

　　在日常生活中要坚持锻炼身体，保持良好的情绪，多与身边的进行沟通;避免暴饮暴食，不要诱发胃癌、食道癌等疾病的发生，及时治疗急慢性胰腺炎和胆道疾病。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。