肿瘤专家表示：不良习惯诱发胰腺癌。近，不良生活习惯导致胰腺癌的发病的可能呈直线上升趋势，要想减少胰腺癌的发生就要保证良好的饮食习惯。

　　吸烟会导致人们患有胰腺癌，胰腺癌的发生与人们的饮食习惯、营养成分等因素密切相关，胰腺癌的患者多数肥胖。随着人们生活方式和生活质量的改变，过多摄入高脂肪、高蛋白等食物，造成对胰腺的刺激，加上缺乏锻炼，则导致胰腺癌的发病的可能大大增加。

　　改变不良生活习惯，预防胰腺癌

　　健康的生活方式

　　要想预防胰腺癌的发生，就要改掉不良的饮食、生活习惯，尽量少吃高脂肪、多盐、多油的食物，控制糖类及脂肪的摄入量，控制体重，避免出现肥胖，积极参加体育锻炼，提高身体免疫力。

　　预防胰腺癌还要注意多吃新鲜蔬菜和水果，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素和必要的矿物质。

　　每天食用一定数量的山药、玉米、胡萝卜、洋葱或其他类似蔬菜，可以降低患胰腺癌的风险。为了自己的身体健康着想，一定要注意避免病从口入，从而减少疾病给身体带来的伤害。

　　胰腺癌的高危人群要注意做好检查工作，要及时发现病情及早到正规医院接受治疗。要时刻提高警惕，经常到医院进行检查，从而有效保障身体健康。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。