1、恶心和呕吐：恶心和呕吐是化疗副作用中常见和很可怕的两种。发生频比例和严重性因不同的药物和不同的人而有所不同。

　　恶心和呕吐通常发生在化疗后几小时，持续时间不长。持续几天的严重恶心和呕吐并不常见。病人异常恶心，呕吐超过一天，或者恶心得连流质也无法下咽时，一定要告知医生或护士。

　　改变饮食习惯和服用止吐药能减轻这两种症状。不同的止吐药对不同的人有效，因此，在症状减轻前试用几种药是必然的，不要轻易放弃，你应继续同医生一起找出对你很有效的药。

　　大约有一半的化疗病人在化疗前就感到情绪不稳，这叫治疗前恶心。对付治疗前恶心的很好办法是借助于放松技巧。(我们稍后再讨论)。

　　你也可试试以下方法：

　　1)·不要吃得太多，这样你的胃就不会感到太饱。一天中多餐少食。

　　2)·不要在吃饭时喝饮料，必须在饭前或饭后一个小时。

　　3)·吃喝要慢慢进行。

　　4)·不要吃甜的、油炸的或脂肪多的食物。

　　5)·吃冷的或室温下的食物，这样你不会闻到气味难受。

　　6)·慢慢咀嚼食物以助于消化。

　　7)·如果早上感到恶心，那么起床前就吃一些干食品，如麦片、烤面包或饼干。(如果你口腔咽喉疼痛或口干，就不要吃这些东西。)

　　8)·喝冷的、干净的饮料，如苹果汁、茶或放掉气的姜汁啤酒。

　　9)·吮食冰块、薄荷糖或酸的糖果。(如果你口腔咽喉疼痛，就不要吃这些东西。)

　　10)·避免接触使你恶心的气味，如油烟、香烟和香水。

　　11)·饭后坐在椅子上休息，但至少饭后两个小时才能躺下。

　　12)·穿宽松的衣服。

　　13)·感到恶心时，你可慢慢地做深呼吸。

　　14)·你可通过与朋友或家人聊天、听音乐、看电影或电视来分散注意力。

　　15)·采用办法放松一下。

　　· 如果化疗时常常感到恶心，那么至少化疗前几小时不要吃东西。

　　2、脱发：脱发(秃头症)会破坏人的心情。不是所有的化疗药物都会导致脱发，一些人的头发也只是变得稀疏一点。医生会告诉你的脱发是否由化疗所引起。化疗引起的脱发，在化疗结束后大都会重新长出来。然而，头发的颜色或发质可能会有所不同。毛发脱落发生在身体的各个部位，不仅仅在头部。脸上的毛发、手臂和大腿上的毛、腋毛和阴毛都会受到影响，但是通常不会马上脱落。一般来说，化疗进行一阵以后，毛发才开始脱落。那时，毛发逐渐或成块脱落，残存的毛发也变得干滞无光泽。

　　化疗时，你的头发和头皮需要特别护理，请按以下建议试试：

　　。使用温和的洗发液。

　　。使用软的梳子。

　　。如果必须用吹风，请用低稳一档。

　　。不要用发卷做头。

　　。不要染发或定型。

　　。剪短发。短发使你的头发看上去要浓密一点，即使脱发也易处理。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。