多人都知道诊断胃癌的有效方法是做胃镜，其实胃癌初期症状不明显，或许只有上腹部轻微的不适表现、纳差、容易疲倦等，但发展成胃癌的亦不在少数。需要指出的是，胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公认为癌前期病变。如何预防胃癌发生，防止胃癌入侵的小细节你应该掌握。

　　胃喜欢你的细嚼慢咽

　　这样能减轻它的负担，所以易消化、温度适宜、可口的食物受胃肠的欢迎，而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过黏、油炸、腌制的食物应该离我们的嘴巴远远的。

　　胃喜欢定时、定量和有规律的进食

　　你看所有的长寿老人，他们从不暴饮暴食，总是定点吃饭、睡觉，饮食极有规律。所以，定时定量要从婴幼儿就开始抓起，一直坚持到老。

　　胃更喜欢好心情

　　大家都有生气吃不下饭的时候，生气的时候肝火就旺，按五行相生相克规律，肝是木，脾胃是土，木是克土的，当肝火旺时会直接抑制脾胃的功能，使人没有胃口，所以放松心情是增加食欲，促进消化、吸收很重要的一个方面。

　　胃怕冷

　　有胃肠疾病的人都知道，当胃肠不适时，抱个热水袋捂一会儿就会舒服些。这说明体内寒重，因为胃属土，主黄，面色发黄时说明消化功能不好，发暗时说明寒重，这时，就不能再吃寒冷的东西了。寒冷之物之所以会引起胃肠的不适，是因为寒冷会使胃肠的血管收缩，影响食物透过消化道的黏膜化生为血液。

　　胃喜欢按摩

　　当经常有胃胀、消化不良的症状时，在腹部左右上下轻轻按摩，不舒服的症状会随之减轻，所以胃消化功能不好的人，要经常摩腹。肚子上有人体重要的9条经络，按摩时等于把9经络全照顾到了，真是一个一举多得的健康良方。

　　疾病并不可怕，可怕的是大家对它的畏惧心理。所以发现自己身体有不适，一定要及时到相关医院进行诊疗，不要错过治疗时机。早发现早治疗，将恶性疾病扼杀在摇篮里。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。