胃癌的预防工作具体有哪些

　　胃癌是一种对患者有严重威胁的疾病，统计显示，经常运动不仅可以增强人们的身体健康，甚至对预防胃癌也有一定的辅助作用，下面北京伟达中医肿瘤医院院长,知名中医肿瘤专家郑伟达教授就带我们一起详细了解一下，胃癌的预防工作具体有哪些。

　　胃癌的预防工作具体如下：

　　一、不要食用被污染的食物，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

　　二、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。烟和酒都是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　三、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者要酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，且保持良好的精神状态。

　　四、用良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为，压力可导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，所以压力是重要的癌症诱因。

　　五、生活要规律。生活习惯不规律的人会加重体质酸化，容易患上癌症。所以，养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，才会使胃癌远离自己。

　　六、加强体育锻炼，增强体质，避免形成酸性体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。推荐阅读：高危人群需定期检查预防胃癌

　　生活习惯不规律的人，经常晚睡，熬夜通宵的人，生活没有规律，就会加重体质酸化，增加了患病可能。为此我们应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防胃癌等各种疾病使癌症远离自己。预防胃癌还要保持不过多地吃咸而辣的食物，不吃过辣，过热或者过冷等刺激胃粘膜的食物，年老体弱者或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。治疗上使用伟达四位一体抗癌健康诊疗理念也将该病的死亡人数降低了很多。