警惕五种不良招来胃癌?肿瘤专家讲到：想要防胃癌就要从饮食下手，因为饮食是我们生活中必不可免的，如果没有饮食，那我们就没有力气去工作，没有精神去享受，但是往往就是这么必不可少的习惯，成了我们致癌的一种原因，国内著名专家郑伟达教授表示：不良的饮食习惯导致胃癌，给患者的身心带来伤害，甚至有时候会阻碍患者的梦想。下面教授介绍五种不良生活习惯，引起胃癌，希望能够帮助到您。

　　北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授说：防胃癌还得从“吃”入手，建议人们养成良好的饮食习惯，实行分餐制，少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物，戒烟限酒。

　　我国属于胃癌高发地区，全世界约有45%的胃癌病例发生在中国。胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病的可能比南方地区明显增高。胃癌好发年龄在 50岁以上，男女发病的可能之比为2:1。近年来，胃癌发病有逐渐年轻化趋向，因此，青年人也要警惕胃癌的偷袭。推荐阅读》》》》》》日常生活中要如何预防胃癌

　　警惕五种不良招来胃癌?胃癌病因很复杂，诱发因素也很多。目前认为，以下5种因素是胃癌发生的重要诱因。

　　1.合餐制：合餐制是中国重视亲属血缘关系和家族家庭观念在饮食上的体现，10双筷子伸到一个盘子里是团结友好、不分彼此的表现。但是，“10双筷子伸到一个盘子里”可能带来幽门螺杆菌感染，而幽门螺杆菌与胃癌的发生密切相关。

　　对策：分餐制可以降低幽门螺杆菌感染的可能，尤其是家中有人患胃溃疡时，分餐制非常必要。已经感染幽门螺杆菌者应在医生指导下接受正规抗幽门螺杆菌治疗，如果家庭中有多位感染幽门螺杆菌者，应该安排同时治疗。

　　2.长期食用熏烤、盐腌食品

　　对策：喜欢食用熏烤、盐腌食品的人，要减少食用量和频比例。注意，熏烤食物尤其不宜与火直接接触，熏烤时间不要过长，烤焦部分不要吃。平时，要多吃富含维生素C的新鲜蔬果，以起到对抗致癌物的作用。

　　3.吸烟者

　　对策：研究证实，吸烟人群戒烟后需要经过20年，其胃癌患病危险才能降至正常人群的水平。因此，吸烟者应该及早戒烟，且越早越好。此外，不吸烟的人还要防止二手烟的伤害。

　　4.酗酒：同时饮酒吸烟对身体伤害大，因为酒精可增强细胞膜的通透性，加强对烟雾中致癌物的吸收。

　　对策：平时，大家可以适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒，而应该避免大量饮用白酒，不要喝劣质酒。喝酒前要适量进食淀粉类食物，以减少酒精对胃肠道的直接刺激。

　　5.夜宵：很多人在夜晚有夜宵的希望，殊不知这会人们的身体有影响，再加上，夜宵常吃一些油炸、烧烤、腌腊食品，里面的致癌物会进一步伤害胃部，久之就可能产生“不典型增生”，进而增加罹患食管胃结合部肿瘤风险。

　　对策：虽然还不能肯定地说，吃夜宵与胃癌有明确的关系，不过，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，的确会增加胃的负担。因此，要避免吃完夜宵马上睡觉，或者在餐后散散步也可以降低这一风险。

　　警惕五种不良招来胃癌?拥有这五种不良习惯的人，希望能够得到改善，保证自己说身体的健康，重要的一定提醒患者不要吃剩菜剩饭，有致癌的可能，为了防止这种情况的发生，一定要注意生活小细节，北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授作为专业肿瘤专家，针对胃癌患者制定一套治疗方法，希望通过此方法能够帮助患者延长寿命。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。