抗癌在线专家指出：不良饮食习惯会导致人们患有各种疾病，胃癌就是其中一种。胃癌发病人群越来越年轻化，而且死亡人数在不断增加。养成良好的生活习惯，远离胃癌危害，降低给身体带来的伤害。

　　一、少接触有害物质

　　日常生活中一些物质都是有害的，如石棉、离子射线和大量紫外线等，为了减少给身体带来影响，尽量不要染发，装修房子要选择环保材料，要食用水果前要清洗残留农药。

　　二、改善饮食习惯

　　胃癌的发生与人们日常生活方式密切相关，预防胃癌要从改善生活方式开始。避免动物脂肪、减少肉食、多食用新鲜蔬菜和水果、避免身体肥胖对于胃癌有着重要意义，这对于身体健康影响是有利无害的，一定要抓住细节，捍卫自己的身体健康。

　　三、心态平和，适当减压

　　如果长期精神过度紧张、心理压力过大、过度劳累将导致免疫功能下降，胃癌便会趁虚而入。在生活中要有良好的心态，规律生活、工作劳逸结合、加强身体锻炼，提高机体免疫力，预防癌症的发生。

　　四、定期进行体检

　　定期进行体检可以发现胃癌的蛛丝马迹，要增强自我保健意识，定期进行体检，有利于发现胃癌的存在。无论对于任何疾病，都人做到早发现早治疗，出现不适就要及时到正规医院接受治疗，避免增加患者癌症的可能性。

　　了解胃癌相关内容，将胃癌防范于未然。在生活中全面做好胃癌的预防工作。得知自己患有胃癌时，不要病急乱投医，可以有效控制病情、延长患者生命，提高生活质量。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。