长期处于负面情绪容易诱发胃癌

　　长期处于负面情绪上的人群容易诱发胃癌?如果一个人精神状态总处在一个负面情绪中,非常容易诱发癌症,不仅仅是胃癌,许多其它疾病也跟个人情绪有很大的关系.北京伟达中医肿瘤医院专家郑伟达教授表示,个人的情绪是可以影响一个人的病情的,相反,如果一个人长期处于压抑状态,也会导致其发病.

　　胃癌的病发因素有许多种,然则精神状态经常会被人们单独列出,可以充分说明,人个的精神状态与疾病也有着很大的关系.许多专家表示:一个人如果长期处于压抑、紧张、焦急、忧虑等负面情绪中,患者疾病的机比例将比普通人高出20倍之多.完全可以想想负面情绪可能给我们带来的伤害.

　　郑伟达教授提醒广大朋友,尤其年轻的上班一族,日常生活中要做好精神调节,避免让自己的精神长期处于亚健康状态,这对人的身体,心理都是非常不利的,严重里还可能会诱发癌变,需要引起大家警惕.除此之外日常生活中还要注意以下方面,避免胃癌找上自己.

　　1、胃癌的病发机比例与饮食有着莫大的关系,其中经常停用腌酸菜、咸鱼、咸肉及烟熏食物.过多摄入食盐也可能会增加胃癌的病发,胃癌高发区患者每日摄人量大多都超过了10g.广泛存在于食物咸菜、咸鱼、咸肉中.需要人们特别注意.硝酸盐与亚销酸盐结合而成,是导致胃癌的很主要因素

　　2、胃癌的发生与遗传也有一定的关系,一般胃癌患者家属的发病的可能要比普通家庭要高出4倍之多.

　　3、免疫力功能下降的人,患有胃癌的机比例会非常高,可能是因为免疫机能障碍所癌肿监督作用降低导致.

　　4、萎缩性胃炎、肠上皮化生被认为是癌前病变的主要因素.而腺瘤样息肉一般不认为是的癌前疾病的主要因素,报道胃溃疡的癌变比例为1~5%.

　　长期处于负面情绪上的人群容易诱发胃癌?胃癌的预防要做好精神的护理,还要做好身体护理.北京伟达中医肿瘤医院专家郑伟达教授介绍,因胃癌的发病与多种因素长期综合所导致,应采取以下预防方法:

　　(1)很重要的要保持良好的精神状态,避免长期处于压抑、忧虑、焦急等负面情绪中,做好心理调节.

　　(2) 少食或不食腌制食品,以减少亚硝胺前身物质的摄入.食品保藏以冰箱冷藏为好.适量食用牛乳、新鲜蔬菜、水果,提倡食用大蒜、绿茶.

　　(3)少吸、或者吸烟,不能长期酗酒,尽量不要用饮烈性酒.

　　(4)炎热的夏季人们应该尽量少食烟熏、油炸、油煎的鱼、肉,例如:地摊烧烤.尽量以红烧或清蒸为好.

　　(5)注意养成良好的饮食习惯,按时进食,避免暴饮暴食,少食多餐,夏季可以多食用清淡食物,也有助于防暑.避免食用过烫、过硬食用,进食需细嚼慢咽.