随着胃癌死亡人数的不断上升，人们对于胃癌的重视程度也在不断加深。尤其是一些胃癌术后患者，如果想要加快健康进程，除了积极的配合治疗外，一些日常的护理也是很重要的。而锻炼不失为一种好方法。对此，北京伟达中医肿瘤医院的郑伟达教授表示，锻炼不要盲目，只有科学的锻炼才能发挥真正的效果。那么，胃癌术后锻炼要注意什么呢?下面就由专家为大家详细介绍一些!

　　胃癌术后锻炼要注意什么具体介绍如下：

　　1、根据身体情况循序渐进：胃癌患者由于经历了手术，患者的身体素质会有所下降，所以必然会对胃癌病人来说，锻炼和运动是一项长期工程，要循序渐进，不能急于求成。从简单随意开始，循序渐进，运动后不疲劳，感到舒适为宜，既充分活动身体各部分，又不使机体过度疲劳。

　　2、依据心比例掌握运动量：胃癌患者的运动一定要根据自己的心比例合理煅烧，运动后心比例应控制在85～110次/分，据此增减运动量，也可依据自己基础心比例衡量运动量。一般每周3次，每次1小时体育锻炼。

　　3、依据呼吸掌握运动量：胃癌患者在锻炼时要注意观察自己的身体情况，如果运动是能与人谈话，虽然有点吃力，呼吸频比例加快，只要未出现明显的上气不接下气，运动量一般是适合的。

　　除了以上介绍的注意事项外，我们要注意劳逸结合，不要过度疲劳。因为压力是重要的癌症诱因。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。由郑伟达教授创造的“伟达四位一体抗癌健康诊疗理念”，其中的体疗是不可或缺的一部分。通过运动减压，帮助患者达到预防脑肿瘤的一种措施。

　　此外，郑伟达教授表示，体疗能提高整个机体的免疫、抵抗能力，不仅可以减少癌细胞的病变，还可以增进食欲，改善消化功能，更使人心境开朗，增进心理健康。体育锻炼对于早期胃癌患者健康，有着积极作用。推荐阅读：中医治疗胃癌的方法有哪些

　　以上就是对“胃癌术后锻炼要注意什么”的 介绍。专家提醒，科学的锻炼方式对于胃癌患者的健康有着积极的作用，但胃癌患者身体虚弱，在运动时一定要循序渐进，量力而行，切不要因为盲目而造成不必要的伤害。如果您对本文仍有一定的疑问，可以在线预约，将有医师为您解答

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