患者生活中要注意自己的饮食卫生，改变不良的饮食和生活习惯，常饮食营养均衡，避免吃发霉变质的食物，积极的治疗各种食管疾病，才能保证自己身体健康远离食道癌这种疾病。下面我们一起来了解一下。

　　哪些良好的习惯可以预防食道癌呢

　　一、注意饮水的卫生

　　饮水是致癌性亚硝胺及其前体物进入人体的主要来源之一，经滤过和消毒的自来水的水质较好。

　　二、改变不良饮食、生活习惯

　　不良的饮食和生活习惯与食道癌的发病有关，其中如吸烟，饮酒，常吃酸菜、带刺小鱼、霉变食品，进食过快等原因。三餐不按时与食管癌呈正相关;常吃蔬菜、水果、豆制品等与食道癌呈负相关。

　　三、注意平衡营养

　　饮食的调理也是预防食道癌的一种有效途径，提倡多食各种蔬菜、水果和油类植物，从食物中摄入均衡的维生素A、B2、C、E，胡萝卜素，硒等。

　　四、积极治疗食管上皮重度增生症及食管炎

　　治疗食管上皮重度增生可以促使转化为正常，减少食管癌的发生。

　　中医有很强的整体观念，往往能从患者全身的特点加以考虑，而不只是局限在癌症病灶本身。中医调理能纠正机体的某些失调，去除肿瘤的复发因素，减少转移的机会;其次，中药对健康细胞的伤害比较小，一般不会因治疗本身的原因对体力产生新的破坏，在癌症好转的同时，体力也会逐渐得到恢复，逐步增强免疫力。

　　如果大家想要远离食道癌这种疾病要注意自己的饮食卫生，其次还要改变不良的饮食习惯和生活习惯，要注意自己的日常饮食营养均衡，注意避免吃发霉变质的食物，积极的治疗各种食管疾病，这样才能保证自己身体健康远离食道癌这种疾病。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。