食道癌已经成为现如今危害人们健康的十大恶性肿瘤疾病之一，它带给人们的危害不能用言语来表明，工作、生活，严重时甚至威胁到患者的生命安全，为了您的身体健康，在平时生活中一定要进行积极的预防，那么我们有请北京伟达中医肿瘤医院的陈英笙主任给大家讲解预防食道癌的四大技巧，希望能给大家一些实际帮助。

　　1、细嚼慢咽少磨擦：虽然食管的鳞状上皮和其他上皮相比，具有一定的耐磨特性，但毕竟有限。但细嚼，可使食物与唾液充分混合，形成光滑的食团。慢咽，可使食团得到食道分泌的黏液润滑，顺利移到胃，使食管不受到磨损。如果吃东西时狼吞虎咽，那么食管难免会受到损伤，这是预防食道癌的很关键的一点。

　　2、食物质量要讲究：大量吃肉、摄取动物脂肪、摄取大量盐，会加速患食道癌的危险。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝绿茶，可以减轻上述危险。

　　3、避免烫食伤食管：喝滚烫的加奶咖啡和茶，长期喜食热汤热粥，会提高患食道癌的危险程度。喝极烫的饮料，可以使患癌症的危险性增加4倍。因为这种非常热的饮料，可对食道产生慢性热损伤而致癌。

　　4、维持营养均衡：营养不良与食管癌有关系。蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生，容易恶变;脂肪缺乏时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果，前者不能代替后者，因烹调中常破坏大量维生素和微量元素。推 荐 阅 读：晚 期 食 道 癌 的 病 因 有 哪 些

　　预防食道癌的发生有很多要素，而治疗食道癌的方法也有很多，而专家建议患者在选取治疗方法时一定要谨慎。相比较而言，中医治疗癌症对人体没有副作用。伟达四位一体抗癌健康诊疗理念能有效从根本上一直肿瘤的生长，四位一体诊疗理念通过整体调节，标本兼治，消除机体内癌细胞的生存环境，可以有效地起到预防食道癌进一步复发转移的作用，可以作为食道癌健康治疗的主要手段。

　　以上就是专家预防食道癌的细节进行的讲解，通过上述讲解后，我们就应该在生活之中做好相关的预防工作，有什么情况及时的到医院进行诊查，只有这样才能减少食道癌的发生。另外在日常生活中我们不仅要控制吸烟还要注意生活饮食习惯，以便可以远离食道癌。若是您对上述讲解有任何问题或是要进行咨询，请联系我们的在线医师，他们会给您做详细讲解。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。