1、吃东西的时候不宜过快,要注意细嚼慢咽,狼吞虎咽会使食管受损同时也会使胃功能受到破坏。
2、食道癌还具有很明显的家庭聚集情况,一个家庭的人群在饮食习惯上都会有很多是一样的,这样使得食道癌发生的机比例增加了。
3、保护好食管是预防食道癌的基础,所有的饮食都要经过食管,只有食管健康了,这样才能让食物有序的进入胃里被消化。
4、进食不宜过烫,因此,喝水喝粥也不能很烫,饮食过热就会把黏膜烫伤,如果出现多次烫伤就很容易发生癌变。
5、且要尽量少吃或不吃腌制食品或熏烤食品,这些食品中都含有强烈的致癌性。
6、也要注意口腔的卫生,所有的口腔病变都会对消化系统造成一定的影响,因此,如果口腔感染了,也是很容易伤害到食管的。
7、要少喝酒,资料表明有很大一部分食道癌患者都是由于过量的饮酒而造成的。因为有的酒里含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物,还有醛醇等间接致癌物。
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