如何远离食道癌？

    食道癌发病的可能极高，是一个很让人恐惧的疾病，怎样才能尽量地让它远离我们的生活，怎样才能战胜它呢？首先我们需要了解它。专家提醒：如食管内有异物感、烧灼感，进食时有时有滞留感或胸骨后刺痛感等，这些症状大多被病人忽略，认为是吃饭不注意引起的，或被认为是咽炎所致。随着病情的逐步加重，病人可出现进食哽噎感，进食进水困难等。此时就诊多属食道癌晚期。如病人出现以上症状应及时到医院就诊，早期食道癌经手术治疗，5年生存的可能在30%以上，所以病人应早发现，早诊断，早治疗，这是治疗食道癌的关键。
    食道癌的致病因素：
    1.长期吸烟和饮烈性酒，长期吃热、烫食物，食物过硬而咀嚼不细等也与食道癌的发生有一定关系。
    2．亚硝酸铵：它是很强的致癌物质。食道癌高发区——林州市居民喜食酸菜，酸菜内即含亚硝酸铵。霉菌：国内有人用发霉食物长期喂养鼠类而诱发食道癌。
    3．遗传因素：食道癌具有比较显著的家庭聚集现象，高发地区连续三代或三代以上出现食道癌患者的家庭屡见不鲜。
    4．慢性食管炎症、食管上皮增生、食管黏膜损伤、食管溃疡、食管白斑、食管瘢痕狭窄、裂孔疝、贲门失弛缓症等均被认为是食道癌的癌前病变或癌前疾病。
    5．营养和微量元素膳食中缺乏维生素、蛋白质及必需脂肪酸，可以使食管黏膜增生，进一步可引起癌变。微量元素铁、钼、锌等的缺少也和食道癌发生有关。
    食道癌症状：
    1.咽下哽噎感很多见，可消失和复发，不影响进食。常在病人情绪波动时发生，故易被误认为功能性症状。
    2.胸骨后和剑突下疼痛较多见。
    3.咽下食物或饮水时，有食物下行缓慢并滞留的感觉，以及胸骨后紧缩感或食物粘附于食管壁等感觉，食毕消失。
    4.咽喉部干燥和紧缩感，咽下干燥粗糙食物尤为明显。
    5.少数病人可有胸骨后闷胀不适、前痛等症状。
    6.中期食道癌的典型症状：进行性吞咽困难，可有吞咽时胸骨后疼痛和吐黏液样痰。
    7.咽下困难病情加重时出现，反流量不大，内含食物与黏液，也可含血液与脓液。其他症状有，当癌肿压迫喉返神经可致声音嘶哑；压迫气管或支气管可出现气急和干咳；侵蚀主动脉则可产生致命性出血。
     预防对策：不吃发霉变质食物；不吃过热、过烫食物，喝茶、喝粥以50℃以下为好；防止水源污染、改善水质；不吸烟、不饮烈性酒；补充人体所需的微量元素；多吃蔬菜水果，增加对维生素C的摄入。
    食道癌饮食护理：
    重视饮食调护，治疗期间应给予清淡、营养丰富、易于消化的食物，并应注重食物的色、香、味、形，以增进食欲，保证营养；治疗间歇阶段则宜多给具有补血、养血、补气作用的食品，以提高机体的抗病能力。　
    食道癌心理护理：加强情志护理，安慰患者，消除紧张、恐惧、抑郁、颓丧等心理，耐心做好治疗解释工作。如有脱发者，可配置发套，病情允许情况下，可以组织患者散步及娱乐活动，尽量使患者在接受化疗过程中处于有效身心状态。
    食道癌是可以预防的，只要大家坚持科学的饮食习惯，定期体检，就能早发现，将食道癌扼杀在萌芽中。
    食道癌是癌症的一种，重则危及患者生命，轻则让患者受尽折磨，损失巨大的财物。那么这种疾病是不是可以预防呢？答案是肯定的，以下是世界卫生组织提出的十五条预防癌症的准则，只要做到了这些，食道癌从此远离您。
    第一条，不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉菌，是一种强烈的致癌物质。
    第二条，少吃熏制或腌制的食物，如咸鱼、腌酸菜、熏肉、咸肉、腌咸菜等，因为这些食物可产生一种致癌物质--亚硝酸胺。
    第三条，不饮酒，特别是不饮烈酒。因为酒在制作过程中产生多种致癌物质，酒精又能直接刺激食道、胃、口、舌、肠粘膜，可能致癌。
    第四条，不吸烟，烟尘吸入气管和肺中，危害比空气污染大5万倍，烟雾中有多种致癌物质。
    第五条，不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物质。
    第六条，不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西，吃前要充分洗净。
    第七条，不能用洗衣粉擦洗茶具、餐具和洗食物，因为洗衣粉可促使癌瘤发展。
    第八条，不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物。因聚氯乙烯是一种致癌物质。
    第九条，晒太阳不要过度。在阳光中有强烈的紫外线，久晒对皮肤有致癌作用。
    第十条，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。国为它能刺激胃粘膜上皮细胞，破坏粘膜屏障的保护作用，给癌变以可乘之机。
    第十一条，同进吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。
    第十二条，多吃新鲜蔬菜、控制肉类食物，吃饭不要过饱，体重不要过胖，这样可以减少癌症的发病的可能。
    第十三条，不要经常吃有可能致癌的药物，如大剂量的维生素、激素类药物等。这些药物可降低人的免疫能力，给癌症发病造成机会。
    第十四条，对于有子宫糜烂的妇女，一定要定期做检查并及时治疗、防止癌变。
    第十五条，有阴茎过长的儿童或者成年人，要及时切除，环状切后，可防止阴茎癌。
    以上十五条您是否能做到呢？要想远离食道癌等癌症，请认真对待这十五条。