在我们生活中，很多自认为身体一直健康的男士人群，却在检查中发现了肾癌，这究竟是怎么一回事呢?肾癌的发生除了与人的生理因素相关外，还与烟草、应酬太多和生存压力大有很大关系。因此，中年男性要注意肾癌的预防。平时要戒烟，少吃高脂肪、高热量食品，积极运动保持合理体重，这样才能有效预防肾癌。

　　中年男性要注意预防肾癌：

　　1、戒烟少食

　　有临床研究显示，吸烟者患肾癌的危险是不吸烟者的两倍，且吸烟时间越久、吸烟量越大危险性越高，原因与烟草中多种有毒物质对机体慢发性刺激相关。

　　此外，男人因任务原因应酬较多，而长久高脂肪、高热量肿瘤饮食不仅会呈现肥胖、高血压等，还会进步患肾癌可能。所以，戒烟、少吃大鱼大肉、油炸食品等高脂肪、高热量食品，积极保持合理体重，有助于预防肾癌。

　　2、定期肾脏检查

　　要想早期的找到肾癌，年过40的男性应保持每年进行肾脏B超临床诊断检查，尤其有不良生活习惯和家族肾癌病史的男人更要注意事项。临床诊断上，有50%的早期的无症状肾癌肿瘤患者是通过体检被找到的。

　　其中，B超是筛选肾癌很合适的中医治疗方法之一，可找到直径0.8厘米的肾肿瘤。假如B超找到异常者，应履行CT临床诊断检查，该中医治疗方法可找到0.5厘米以上的肿瘤，仍不可能确定诊断者还要履行核磁共振临床诊断检查。

　　假如肿瘤患者呈现腰痛、血尿、肿块三大肾癌典范症状，阐明病情已发展到中晚期，其腰痛临床诊断表现为持续性钝痛，假如肿瘤侵进神经或腰椎时可呈现剧痛。血尿在输尿管内凝固成索条状血块时，也可引起腰痛。此外，肾癌还可引起发热、贫血、消瘦、肝功效异常等，遗憾的是肾癌早期的无明显症状，因此更要夸大早期的体检的主要性。

　　预防肾癌要远离的不良生活习惯

　　1、干洗衣服直接穿身上

　　懒人常把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。

　　干洗衣服时这种化学品会被纤维吸到衣服上，在空气干燥时会从衣服中释放出来，但干洗店的衣服往往放在不通风的小屋里，造成四氯乙烯不能充分挥发，如果急于穿在身上易将有毒化学品吸到体内，很好把干洗后的衣服挂在通风处晾1周后再穿。

　　2、开灯睡觉

　　习惯开灯睡觉的儿童，患肾癌和其他癌症的可能性比较大，有研究表明，4～5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

　　3、不勤剃胡须

　　人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道。因此男性预防肾癌就要勤剃胡须。

　　男人多晒太阳可预防肾癌!

　　晒太阳不仅能补钙，还能帮男人预防肾癌。常和阳光“亲密接触”的男性，患肾癌的风险会大大降低。研究共调查了1097名成年肾癌患者和1476名健康成人。研究发现，经常晒太阳的男性，患肾癌的风险降低了24%—38%，但这种相关性在女性中并未被发现。美国国家癌症研究所萨拉卡拉米教授认为，这可能和男女体内不同的激素水平相关，此外，女性出门时常会使用防晒霜，而男性却不会。

　　这些年，肾癌对人们健康的威胁的确越来越大。甚至在某些地区，肾癌成了增幅很快的癌症，20年间翻了一番。

　　究其原因，主要与社会人口老龄化加剧，吸烟、吃高脂肪高热量饮食等不良生活方式增多，肥胖、高血压等人群显著增加，影像技术提高使肿瘤诊断比例提升等因素有关。而其中不良生活方式增多对肾癌发病的影响，尤其值得关注。所以，戒烟，少吃大鱼大肉、油炸食品等高脂肪高热量食物，坚持运动，积极控制体重，避免肥胖、高血压等代谢性疾病，有助于预防肾癌。

　　每天吸烟20支以上且烟龄在15年以上者，肾癌发病的可能要高于正常人4—5倍，要引起高度警惕。对他们来说，除戒烟外，多喝水，常吃香蕉、胡萝卜或甜菜等根类植物也是预防肾癌的好方法。

　　统计显示，55—65岁是肾癌很高发的年龄段，但受不良生活方式影响，开始吸烟的年龄越来越小，肥胖者和高血压患者不断增多，肾癌发病也呈现出越来越明显的年轻化趋势。临床上，三四十岁的肾癌患者屡见不鲜。此外，肾癌还有一个很明显的发病特点，就是“偏爱”男性。临床上，男性肾癌患者是女性的两三倍。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。