当肾癌患者一旦确诊之后，人的情绪就马上会变的很糟糕，疲惫、烦躁等。一系列的化疗和放疗会让患者体力下降，长时间的住院和卧床休息更让人变得越来越懒散，尽快的开始进行锻炼。

　　主要的运动类型主要有三种：柔韧性训练、有氧运动和力量训练。根据个人的情况制定合适的计划强度不要过大，象做健身操、打太极都是不错的选择。而多走走路、散散步是很简单也很适合大部分人的方式。每天锻炼的时间也不需要太长，三十分钟左右就可以了。每周至少运动五次。专家提醒日常保健总的原则是：运动可以从少量和温和的类型开始，循序渐进。

　　肾癌患者的饮食：

　　与瘦鱼相比，多脂肪鱼所含的不饱和脂肪酸是前者的３０倍之多，而维生素Ｄ的含量也达到了前者的５倍。研究人员认为脂肪酸能够减缓癌细胞的生长，而肾癌患者通常体内都缺乏维生素Ｄ。

　　女性参加有氧运动，除了减肥和增加形体效果外，还可以预防妇科癌症呢。有医学专家指出，预防妇科癌症很可靠的方法是每周至少做３小时的有氧运动，这可预防与内分泌激素有关的多种癌症，如乳腺癌、卵巢癌、子宫癌等。

　　女性的内分泌器官所分泌的激素与癌症发病有关。内分泌功能失调时，过多激素会引导细胞增殖与癌变。许多肥胖超重妇女，绝经年龄延迟，体内雌性激素增高，妇癌发病的可能增加。经常进行有氧运动的妇女，比不运动妇女苗条，体内分泌的雌激素较少，发生妇癌的危险性较低。有氧运动时，肌肉的活动可促进雄性激素分泌，抑制雌性激素分泌，减少体内脂肪堆积，进而抑制脂肪制造过量的雌性激素。

　　有氧运动能调节机体免疫功能，提高抗体水平和淋巴细胞活力，有利吞噬和杀伤癌瘤细胞，运动状态的机体，能产生更多的干扰素，促进糖皮质激素的分泌，这些均有利于提高抗病毒抗癌能力，运动还能吸入更多氧气，提高血氧浓度，增强机体细胞抵抗致癌物侵害的活力，运动还可通过增强出汗、呼吸等途径加速致癌物的排泄，有利预防癌症。

　　病人身体机能的改善是影响肾癌晚期能活多久的重要因素，身体机能好，免疫力强，才能抵抗癌肿的发展，耐受各种药物治疗。因此，提高免疫机能，增强对肿瘤的抵抗力对晚期肾癌患者极为重要。在饮食上，忌食发霉、熏焦食物及不洁净的水，少食烫食、盐渍食物，不要酗酒、吸烟；食用具有分解致癌物－－亚硝酸胺的食物如胡萝卜、豌豆、莱瓜、南瓜等；饮食要注意低盐饮食，食用清淡而富含维生素的食物。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。