近年来我国女性乳腺肿瘤正处于高发期，已成为危害女性健康的恶性肿瘤榜首。如何更早地发现乳腺癌并给予规范化治疗是显著提高患者生存可能的主要方法。那么在饮食上可以如何避免乳腺癌的发生呢?下面来看看这三类食物，预防乳腺癌少吃这些。

　　致乳腺癌高危食物一、高脂饮食

　　高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌，这些脂肪主要来自牛、羊肉和其他肉类。动物肉食中的饱和脂肪酸会导致乳腺癌的发病风险增加，长期大量摄取脂肪，会产生大量 类雌激素及前列腺素样物质，这些都是刺激癌肿增长的“杀手”。纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高，雌激素具有诱发乳腺癌的作用。

　　致乳腺癌高危食物二、过量饮酒

　　过量饮酒与乳腺癌的发病风险相关。每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高10%以上。喝酒越多，患乳腺癌的可能性就越高。绝经后妇女饮酒或激素替代治疗将增加患乳腺癌危险，两种因素叠加在一起，则危险性更大。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。

　　致乳腺癌高危食物三、大量咖啡

　　常喝咖啡易诱发乳腺癌。咖啡对很多女性来说是一种美味，但是咖啡对女性的身体并不好。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性大大增加。

　　过度肥胖的人，乳腺癌的发病比例也较高。肥胖的原因是复杂的，但其中摄食过多的主要原因。科学家的研究已经证实，脂肪组织可以分泌雌激素。因此，肥胖的人，其体内的雌激素水平相对高于体重正常的人。

　　由于乳腺癌的特殊性，很多患者在选择何种治疗方法上很纠结，对于乳腺癌的治疗一定要慎重选择，所以专家建议患者采用对人体无危害的中医药诊疗理念，中医药治疗乳腺癌是从患者的身体内部进行调理，以此来提高患者的生存质量，从而延长生命。希望每个患者进行正规的治疗，以免造成更严重的伤害出现。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。