乳腺癌并非一种女性专属疾病，生活中，有越来越多的男性同样因患有乳腺癌而烦恼不堪。因此，如何做到有效预防乳腺癌，已经成为现代人越发关注的话题之一。故此，下面就请下面就请北京伟达中医肿瘤医院的王杏枝为大家介绍一下乳腺癌预防工作，希望让更多人免收乳腺癌的折磨。

　　如何做到有效预防乳腺癌具体介绍如下：

　　多摄取含有丰富纤维素的食品：女性应该多吃蔬菜、水果、谷类和豆类，这些都可以使我们吸收较多的纤维素，进而减少身体内导致乳腺癌的雌性激素，减少乳腺癌的发生。

　　少喝咖啡：由于现在生活压力的增大，很多女性会在加班熬夜时喝咖啡提神。咖啡、可可、巧克力中含有大量的黄嘌呤，可以促使良性乳腺增生，以至于引发乳腺癌。尤其是绝经前妇女，若是过量摄取这类食物，患乳腺癌的可能将会大大增加。

　　适当的运动：适当的运动可以减少肥胖，肥胖和体重的增加也可能是导致乳腺癌发生的因素。经常运动不仅可以增强体质，提高免疫力，还能够减少肥胖和体重的增加。经过统计，经常运动的女性，患乳腺癌的可能比不经常运动的女性低于百分之三十。

　　定期进行检查：女性朋友应该定期去医院进行进行检查，以此来预防乳腺癌的发生。这样才能及早发现问题，及早接受治疗。

　　除了对以上关于“如何做到有效预防乳腺癌”具体介绍有所了解外，乳腺癌的治疗方式更是广大患者朋友需要注意的一方面。作为恶性肿瘤之首，临床上，很多患者在发现患癌后都会选择“一切了之”，尤其是女性朋友，或是在手术后即刻进行化疗。而对于那些不愿意手术切除而放弃治疗的患者来说，显然是很残酷的。对此，王杏枝医师表示，其实乳腺癌的治疗也要分型，对合适的患者，采用规范的中医治疗，不仅能取得与化疗相当的效果，还能有效预防乳腺癌的复发。

　　而“伟达四位一体抗癌健康诊疗理念”是中医治疗中的代表。它是是将中医整体观念与辨证论治在临床治疗中的具体化，是健康诊疗理念独立性与整体性的完美结合发挥药物更高治疗结果、提高患者生存质量，使身体进入有效健康状态，从而延长生命。临床运用二十多年来，不断补充完善，已使上万患者延长生命达5年以上，生存时间较长者已逾20年，部分患者至今尚在。推荐阅读：乳腺癌怎么治疗好

　　以上就是对“如何做到有效预防乳腺癌”具体介绍。在乳腺癌的高发期，做好乳腺癌的预防工作成为降低发病的可能的必然途径。如果不幸患该病，或者亲朋好友患此病，不妨直接咨询我院专家，专家将为您排忧解难，助您走向健康之路。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。