怎样预防乳腺癌

　　乳腺癌常出现在我们身边，乳腺癌的到来让很多的家庭陷入恐慌当中，北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授表示乳腺癌的发病的可能比较高，所以提醒女性朋友一定要了解预防乳腺癌的方式，让我们远离切除的危险，那怎样预防乳腺癌呢?下面我们一起来看一下郑伟达教授是怎么说的，希望能带来帮助。

　　怎样预防乳腺癌

　　1.首先.建立良好的生活方式，保持心态平和，不断调整自己适应目前的生活节奏。不乱用外源性雌激素，避免不必要的胸部X线受量

　　2.其次，获得足够的阳光，可使人体取得所需要的维生素D，而维生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保证有10～15分钟的日照时间，可防止乳腺癌的发生。

　　3.还有，适当节制脂肪和运动蛋白的摄入，少饮酒。过多地食用肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪可增加乳腺癌危险性;而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少乳腺癌危险性。另有研究表明：大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。

　　怎样预防乳腺癌?北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授提醒大家要注意的是：要避免滥用避孕药及含雌激素美容用品和药物，不食用雌激素喂养的鸡、牛肉;改变饮食习惯，防止肥胖，少吃高脂肪食物及补品，多吃蔬菜和水果类。伟达四位一体抗癌健康诊疗理念,其核心内容是贴心的心疗;有效的药疗;合理的食疗;适当的体疗,其临床口诀是:心疗是前提,药疗是核心,食疗是基础,体疗是补充.从而改善患者症状,控制病情,抑制肿瘤生长,防止复发和转移,有效延长患者寿命.

　　北京伟达中医肿瘤医院——伟达四位一体抗癌健康诊疗理念,简称四位一体诊疗理念,是由我国著名肿瘤防治专家郑伟达教授在中医辨证论治以及多年临床实践经验的基础上于1991年正式创立的.四位一体诊疗理念运用二十多年来,不断补充完善,已使上万患者延长生命达5年以上,生存时间较长者已逾20年,部分患者至今尚在.

　　全国人大常委会原副委员长、两院院士吴阶平，国家中医药管理局原副局长田景福教授，世界著名肝癌专家、中国科学院院士吴孟超教授，中国工程院院士程莘农教授，全国政协常委、海军总医院原副院长冯理达教授等众多领导和专家都对“四位一体”诊疗理念给予了充分肯定。2008年，伟达慈丹四位一体诊疗理念获得中华中医药学会科学技术奖。