乳房是女人的第二特征，乳房的健康是非常重要的。要想拥有完美的胸部要以健康的身体为前提，抗癌在线专家指出：做好细节，远离乳腺癌的发生，减少乳腺癌的发病的可能，避免各种疾病来袭。

　　1、学会乳房自检

　　要想预防乳腺癌的发生，就要学会乳房自检，如果生活中发现乳房肿块、疼痛等，要立即到正规医院进行检查，。要注意乳房自检时的体位及手法力度，还要避免月经周期对结果的影响。

　　2、不乱吃减肥药

　　很多女性朋友一直在追求完美身材，吃减肥药，希望自己可以拥有更美好的身材。抗癌在线专家指出：乱吃减肥药可增大人们患有乳腺癌的可能性，不乱吃减肥药，保障身体健康，远离乳腺癌的困扰。

　　3、学会放松和减压

　　抗癌在线专家认为:学会放松和减压可以保证乳房健康。通则不痛，痛则不通，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛。

　　4、选择适合自己的文胸

　　女性朋友为了自己的身体健康，一定要选择适合自己的文胸，还要选择良好质地的文胸，一定要适合自己，不要给乳房带来不良影响。

　　注意生活细节，学会乳房自检、不乱吃减肥药、学会放松和减压等都是保护乳房的有效措施。注意生活细节，远离乳腺癌的困扰。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。