乳腺癌的发病的可能一直在呈上升趋势，所以女性朋友要做好乳腺癌的预防工作，那么乳腺癌患者预防措施有哪些呢?下面不妨看看抗癌在线专家的介绍，希望可以帮到更多迷茫中的患者朋友。

　　科学饮食

　　女性朋友要注意自己每天的饮食，要有健康饮食的习惯，日常生活中不妨多吃些海鱼、新鲜水果和蔬菜。如果过多食用高脂肪食物，则会导致身体健康受到威胁，加大患有乳腺癌的可能性。女性日常生活中要忌烟酒，避免给身体健康带来不利影响。

　　按时作息

　　乳腺癌的发生与女性作息时间密切相关，如果想要预防乳腺癌的发生，不妨调整作息时间，近时作息，减少熬夜的次数，有规律的作息，地保障身体健康。

　　多晒太阳

　　适量的紫外线可以起到杀菌作用，要多晒太阳，但不能久晒，这样才可以起到乳腺癌的预防作用。多晒太阳要选择适合的时间，避免给身体健康造成影响。

　　调节情绪

　　女性朋友承受着来自生活和工作的双重压力，往往爱发脾气，导致身体健康受到严重影响。为了身体健康，一定要注意调节情绪，避免精神受到刺激，可以减少乳腺癌的发病机会。

　　女性朋友应该把自检作为日常护理乳房的一部分，如果发现乳房有异常，就立即到医院进一步检查，把乳腺癌的可能性降到很低，有效保障自己的身体健康。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。