乳腺癌，不仅会影响身体健康，而且还会影响女性朋友的身材。预防乳腺癌的发生刻不容缓，抗癌在线专家指出：预防乳腺癌应学会自我检查乳房，在生活细节中发现疾病的存在。

　　女性朋友不妨脱去上衣，面对镜子，观察乳房外形轮廓是否完整对称，有无轮廓的异常。正常乳房具有完整的弧形轮廓，这种弧形的任何异常改变都应给予重视。这是预防乳腺癌简单有效的方法，女性朋友一定要提高警惕。

　　其次是乳房的皮肤，注意观察乳房的皮肤是否光滑，色泽是否正常，皮肤有无静脉扩张和水肿，皮肤有无点状凹陷及区域性凹陷存在。

　　当女性朋友患有乳腺癌时，乳头也会有特别明显的变化，女性朋友要学会自我检查乳房，查看两侧乳头高度是否在一条水平线上，两侧乳头、乳晕的颜色是否一样，乳头的皮肤有无脱落或糜烂，乳头是否有抬高或有回缩现象。

　　自我触摸检查发现乳腺癌

　　平卧，在右肩胛下垫个枕头，把右手臂放在头后，左手指掌面摊平轻压两侧乳房，由乳房外圈慢慢向内移动，至少查3圈。右手以相同的手法检查左乳房，查左乳房时要逆时针方向，查右乳房时要顺时针方向。触摸时注意有无肿块、硬结。

　　注意生活细节，预防乳腺癌的发生，避免给身体健康带来其它影响。如何在生活中预防乳腺癌的发生，您了解了吗?还有其它疑问吗?不妨与抗癌在线专家进行详细了解，权威专家为您的身体健康保驾护航!

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。