抗癌在线专家指出：无论患有哪种疾病，都和生活习惯有关，换而言之，如果想要远离疾病的困扰，就要在生活中养成良好的生活习惯。那么，女性预防乳腺癌要养成哪些好习惯呢?

　　1、避免饮酒：

　　现代女性越来越疯狂，喝起酒来比男性都猛，这对于女性朋友而言，危害是非常大的。如果女性朋友经常饮酒，则会加大患有乳腺癌的可能性，为了身体健康，为了减少乳腺癌的发病的可能，女性朋友要避免饮酒。

　　2、常吃白菜和豆制品：

　　女性朋友在追求美的同时，往往忘记了自己的身体健康状况，为了减少乳腺癌的发病的可能，女性朋友要常吃白菜和豆制品。另外，玉米、大蒜、西红柿对乳腺癌也有很好的预防作用。

　　3、多吃鱼：

　　少吃鱼的女性患有乳腺癌的可能性比较大，摄取鱼类食品比较多的日本女性乳腺癌患病人数则较低。

　　4、少喝咖啡：

　　咖啡、可可、巧克力这一类食物中含有大量咖啡因，会促进女性朋友患有乳腺癌，中年以上的女性，要少喝咖啡，少吃巧克力。

　　以上是专家对于女性预防乳腺癌要养成哪些好习惯的相关介绍，希望可以帮到更多女性朋友更好地预防乳腺癌，要做到早预防、早检查、早治疗、早健康，真正远离乳腺癌的威胁。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。