乳腺癌是肿瘤疾病之一，对身体健康的威胁非常大。女性常常会因为工作家庭压力大的问题忽略了身体的健康，对女性而言，因为这一原因的存在，使得乳腺癌疾病发生的可能增大了。下面一起了解下吃哪些食物可以预防乳腺癌。

　　1.核桃

　　核桃的营养价值不仅高，而且具有抗癌作用。癌症危险降低，而且即使发生了肿瘤，其数量更少，形态更小。

　　2.海带

　　海带是一种海产品，还有很多丰富的营养素，如：维生素E、食物纤维、微量元素碘。缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

　　3.大豆食品

　　在日常生活中，大豆含有丰富的蛋白成分。摄取大豆蛋白选择豆腐、毛豆、无糖豆奶等天然食物，而非调味豆奶、豆制甜点等加工产品。

　　4.猕猴桃

　　猕猴桃是果中珍品，也是预防乳腺癌的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c，猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效预防女性乳腺癌。

　　5、芒果

　　芒果有预防乳腺癌的功效，因为芒果中含有多酚，特别是其中的生物活性成分丹宁(多酚的一种)可以打破癌细胞分裂周期，也因此，芒果对于预防乳腺癌有很好的作用。

　　6、山楂

　　山楂可以开胃、降低血脂，还可以抑制癌细胞生长，还富含维生素c，可以预防女性乳腺癌的出现。

　　7、红皮果蔬

　　其中的某些植物成分可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。因此，红苹果、葡萄都可以预防乳腺癌。

　　8、柑橘

　　柑橘类的水果如橘子、柚子。

　　中医通过对身体的综合调理,辨证治疗，既能杀癌抑癌，起到短期抗癌效果，同时还能补益身体，平衡阴阳，增强机体免疫力，抑制癌的发展。

　　中医有整体观念，往往能从患者全身的特点加以考虑，而不只是局限在癌症病灶本身。中医调理能纠正机体的某些失调，去除肿瘤的复发因素，减少转移的机会;其次，中药对健康细胞的伤害比较小，一般不会因治疗本身的原因对体力产生新的破坏，在癌症好转的同时，体力也会逐渐得到恢复，逐步增强免疫力。

　　以上就是有关吃哪些食物可以预防乳腺癌的介绍，日常生活当中积极预防乳腺癌疾病。女性朋友如果乳腺癌发生后，一定要及时进行治疗，避免疾病的发生。同时要做好护理工作。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。