乳腺癌是现如今对人们危害较大的恶性疾病之一，研究发现生活中很多不良习惯都有可能引起乳腺癌的发生，那怎样远离乳腺癌?专家告诫大家应该在日常生活中保持良好的生活习惯，这样才能远离病源，保障身体健康。

　　喝酒的确可以增加患乳腺癌的可能性，并且危险随着饮酒量的增加而相应增大。每天喝一杯酒增加乳腺癌的风险相对较小，而那些每天喝2-5杯的女性增加了一倍的风险。

　　在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的十分之一。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。其中长期进食过多的动物脂肪、动物蛋白，进食过多的高热量食物，使人营养过剩而导致肥胖是诱发乳腺癌的主要原因。这是因为，脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素。人体内所含的雌激素过多，则会促进乳腺癌细胞的形成。所以人体内积聚的脂肪越多，得乳腺癌的可能就越高。

　　未婚是导致乳腺癌的危险因素之一。事实表明修女、独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病的可能普遍较高。初产年龄大于30岁将增加患乳腺癌的危险性。哺乳月数多对乳腺癌的发生有保护作用。正在服用避孕药的女性乳腺癌的风险度增加了，乳腺癌高风险的女性应该尽量避免服用避孕药。

　　越来越多的证据表明，体育锻炼可以降低患乳腺癌的风险，运动能减少体重和脂肪，体内雌激素的含量就会降低，从而降低乳腺癌的发生。

　　许多患了乳腺癌的女性朋友，都整日的愁眉苦脸，慢慢的自己的治疗意识淡薄，没有勇气去接受治疗。虽然对于癌症的治疗没有特别好治疗方法，而且治疗也仅仅是可以延长患者的生存期，虽然是这样，大家还是要积极接受治疗。为了减少患者术后的复发可能性，能够使用中医治疗进行辅助。

　　中医强调整体治疗的观念，关注的是患者的整个身体，而不只是局限在癌症病灶上。癌症是全身疾病的局部表现，虽然癌症很多时候只发生在局部，但是与整体有不可分割的联系。中医通过对整个身体的调理，可以改善身体的内部环境，特别是能更消除残癌，抑制癌症的复发转移。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。