2015年1月中旬,著名歌手姚贝娜因乳腺癌复发去世;多年来,因罹患乳癌的女星相继去世的消息在令人惋惜之余,也引发了诸多思考,女性乳腺健康的自我关注及社会关注度也再次升温。如何呵护乳腺健康,已经成为全球女性越来越关注和重视的一个健康话题。
降低乳癌发病
据北京伟达中医肿瘤医院创始人郑伟达教授表示:全国乳腺癌发病的可能位居女性恶性肿瘤第1位,平均的乳癌发病的可能约为35/10万人。“乳癌的发生受遗传因素、外在环境因素、个人情绪因素三大方面的危险因子影响,且发病逐年趋于年轻化。”
关爱女性健康
罹患乳腺癌女性应得到家庭及社会的更多关注,尤其是术后患者的后期护理应该予以重视。“对于罹患乳腺癌的女性来说压力非常大,大部分来源于家庭,家人给予术后患者足够的关爱和重视,对于患者后期健康起到举足轻重的作用。”
避免不良习惯
郑伟达教授表示:女性健康的生活方式是有效降低乳癌发生的可能的关键,包括饮食习惯、穿衣习惯、作息习惯等都与之息息相关。女性应选择合适的内衣,并定期更新;坚持定期自检乳房有无硬块,避免吸烟、酗酒等不良生活习惯。
爱自己爱乳房
乳房的发育、生长、衰萎受五脏六腑精气支配,其中,肝的藏血与疏调气机,对乳房的生理、病理影响很大。一旦经络闭阻不通,则气机不畅,血行不畅,冲任不得灌养乳络,瘀血凝滞,痰块痞结,则会引发多种乳腺疾病。“乳癌患者养生的第一步是先认识自己的体质,然后做到心胸有量,动静有度,饮食有节,起居有常。
冬季属于冬藏的好时机,宜早睡晚起,温补肾阳。饮食方面,诸如羊肉、桂圆、虾、韭菜、烧酒鸡、黑木耳、黑豆等宜多食;饮食不要偏咸,以养心气;也不要吃太多大葱,以免发散阳气。术后患者也尽量不要过于操劳,保持情绪安静,勿急勿躁为佳。
对于乳腺癌术后患者的保健,郑伟达教授表示:饮食调节十分关键,由于手术的创伤,患者的消化功能遭到了很大的损伤,除提高食物中的热量外,还要补充足够的蛋白质、维生素以及矿物质,以帮助组织再生、伤口愈合。乳癌预后营养饮食的原则为“一适二足三多四少”,即适量营养,足够热量、蛋白质,多吃蔬菜、水果、纤维质,少吃油、糖、腌渍、加工等食品。
“癌”字中有三个“口”,可见饮食和癌症的关系有多密切。名医郑伟达教授提出食疗新理念,通过饮食减少给身体带来的伤害!伟达四位一体抗癌健康诊疗理念以食疗为基础,通过合理饮食整体整体协调,提高身体抵抗力,有效改善患者出现的症状表现,在杀灭癌细胞的同时,保护正常细胞不受伤害,实现癌症患者长期的“带瘤生存”。
* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。
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