预防乳腺癌的食物有哪些?从网络上搜索到或是从日常生活中了解到的信息告诉我们，恶性肿瘤多是因为不良生活习惯导致的，乳腺癌也多是如此。对于红酒能预防癌症或是海带预防乳腺癌的真假也不一而论，下面就有北京伟达中医肿瘤医院专家为我们答疑解惑：预防乳腺癌的食物有哪些?

　　海带能降低一半的乳腺癌复发的可能

　　北京伟达中医肿瘤医院专家指出在2010年《英国营养学杂志》上证明海带对乳腺癌有预防的作用，虽然目前还不清楚作用机制，但是研究对362例的35-65岁的乳腺癌病人进行过分析，证实海带确实能降低乳腺癌复发的52%，那每天要摄入多少海带才够呢，很好是每天摄入湿海带36克或干海带2克。

　　喝豆浆可以降低亚洲女性乳腺癌1/3的发病的可能

　　对于网上流传的长期喝豆浆导致乳腺癌的这一论点，专家不予认同。因为大豆中有一种异黄酮，能够刺激人体产生选择性雌激素受体调节剂作用发挥治疗及预防乳腺癌的作用。而且在2012年，美国和中国的专家联合发表的一项研究结果称，他们调查了9154例乳腺癌病人，平均随访时间为7.4年，得出的结论是每天喝豆浆大于10毫克的这一组与不喝豆浆的那一组在乳腺癌的死亡人数上没有区别，但每天喝豆浆大于10毫克的那一组乳腺癌的复发的可能明显降低。可见，喝豆浆不但不会导致乳腺癌，反而可以降低乳腺癌发生风险，是乳腺癌发生的保护性因素。

　　含酒精的饮料可以增加乳腺癌发病的可能

　　虽然我们曾经听说过红酒可以预防癌症的说法，但是对女性来说任何含有酒精的饮料都会增加乳腺癌的发病的可能，据2012年《酒精和乳腺癌相关性病因学》统计，每天喝一杯酒(≤12.5g)的女性患乳腺癌的风险增加4%，每天三杯或以上(≥40g)的女性风险将高达40%-50%，特别需要提醒的是，对于乳腺癌的高危人群，酒精将会成为你患乳腺癌的主要因素。

　　以上就是北京伟达中医肿瘤医院关于“预防乳腺癌的食物有哪些”的相关介绍，我院一直奉行“以病人为中心”的办院宗旨和“全心全意为患者服务”的服务理念，如果您有关于乳腺癌、胃癌、肺癌或其他恶性肿瘤的疑问，可以咨询我院在线专家，专家将会认真解答。

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