随着社会的发展,人们生活也是越来越多姿多彩,很多喜欢旅游,而有些人喜欢美食,他们到很多的国家很多的地方,尝遍了各地的美食,而殊不知不健康的饮食会给我们带来疾病,那乳腺癌的发病和那些饮食习惯有关呢?下面我们就来了解一下,希望能帮助女性朋友们能够有效的预防。
乳腺癌发病与哪些饮食习惯有关?北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授指出:如今生活好了,人们的饮食也好了,饮食开始复杂化、多样化,使得人们的饮食结构越来越不合理,自然也增加了患疾病的风险,患癌的风险。下面就盘点一下乳腺癌发病与哪些饮食习惯有关:
1.高脂肪饮食 高脂肪饮食对乳腺癌死亡人数的影响一般要大约10年才能明显表现出来。有研究发现,人均脂肪摄入量高的国家,乳腺癌死亡人数也高。
2.饮食总热量增多 随着脂肪摄入量增多,总热量也必然增加。两者均可刺激脑垂体和卵巢,使雌激素分泌增多,而雌激素具有促乳腺癌作用。
3.蛋白质摄入量增加 乳腺癌发病与哪些饮食习惯有关?蛋白质摄入量增加使得乳腺癌发病的可能上升,这里所说的蛋白质一般为动物性蛋白质。大豆蛋白是例外。大豆含有的蛋白质甚至比肉类含蛋白质还要高许多,但大豆摄入多反而可降低乳腺癌发病的可能。
4.维生素、微量元素缺乏 动物实验发现,缺乏硒、碘、锌、铜、锰等微量元素和维生素C、维生素A等可增加乳腺癌发生的可能。
5.咖啡因的摄入 咖啡、可可、巧克力等食物中含大量咖啡因,其中的黄嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。咖啡因摄入量越大,乳腺癌发生的危险性也越高。
乳腺癌发病与哪些饮食习惯有关?以上就是和乳腺癌有关的不良饮食习惯,北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授指出:生活好了,人们应该做自己喜欢做的事情,但是一定要适当,以免被疾病打到,如果您有什么问题,点击在线预约,专家为您详细解答。
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