软骨肉瘤虽然不是常见的疾病，但是也渐渐的走入人们的视线。肿瘤好发于四肢长骨与骨盆，对人体会造成严重危害。35岁以后发病的可能逐渐增高，且男性多于女性。为了在生活中避免被软骨肉瘤侵袭，就要积极做好预防工作。

　　食物多样化

　　注意食物多样化,以植物性食物为主,应占每餐的大部分,植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。

　　控制体重

　　避免体重过重或过轻,成年后要限制体重增幅不超过5kg,超重或过度肥胖容易导致患子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。

　　不吃烧焦的食物

　　烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦.直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用.尽量用煮、蒸、炒食物。

　　多吃淀粉类食物

　　每天吃600-800g各种谷类、豆类、植物类根茎,加工越少越好.要限制精制糖的饮食.食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用,高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。

　　多吃蔬菜水果

　　坚持每天吃400-800g各种蔬菜、水果,可使患癌症的危险性下降，每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。

　　对于患上软骨肉瘤的病人来说，不仅树立起战胜疾病的信心，而且要积极配合医生的治疗方案，生活中做好预防工作，养成良好的生活习惯。

　　中医是整体治疗，对于肿瘤的治疗有自己的理念，肿瘤是全身性疾病的局部表现，虽然很多时候只发生在局部，但是与整体有不可分割的联系。中医主要通过对身体内部调理，消除机体内癌细胞的生存环境，可起到预防复发转移的作用。

　　在肿瘤的治疗上，中西医优势互补已经成为了治疗的主要趋势，将中医中药贯穿于肿瘤治疗的全过程，治疗的效果将会得到很大地提升。中医药在辨证基础上使用，可以较大限度地保护脏腑，促进细胞的修复。减轻手术及放化疗的影响，提高病人的生活质量。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。