北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授呼吁人们做到起居有度，房事有节，有效预防前列腺癌的发生。前列腺癌多发于中老年男性，而且预后很低，预防是至关重要的，从实际生活出发捍卫自己的身体健康。

　　1、加强锻炼

　　在生活和工作之余不妨加强锻炼，改善局部血液循环，增强患者抵抗能力，避免患有前列腺癌。

　　2、起居有度 注重个人卫生

　　如果房事没有节制，不注意个人卫生，很有可能会导致人们患有前列腺癌。同时配偶也要注意个人卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺癌的发生。

　　3、饮食有节戒烟酒

　　预防前列腺癌就要戒烟戒酒，要注意合理的饮食，少吃辛辣刺激性食物，减少不饱和脂肪的摄入量，平时多进食新鲜蔬菜和水果，多吃些粗粮，保持大便通畅，减少便秘的发生。

　　4、防治泌尿系统感染

　　防治泌尿系统感染是预防前列腺癌的有效措施，日常生活中要多喝水多排尿，将前列腺癌分泌物排出，防止感染。

　　定期检查，早发现早治疗是前列腺癌患者的关键，专家建议50岁以上的男性朋友，定期进行检查，预防前列腺癌的发生，保障自己的身体健康。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。