目前前列腺癌已经成为危害男性健康的恶性肿瘤疾病之一，若以前列腺癌的预防成为当今男性朋友很重要的一项工作，早预防就有可能导致疾病少一点，因为现在随着生活水平的提高，压力也大，得前列腺癌的人日益增长。所以，前列腺癌的预防是很有必要的，预防前列腺癌的三大措施能帮助男性降低患癌风险。

　　一、从前列腺癌的平时生活习惯做起

　　预防前列腺癌，应从多方面来考虑，居住环境、饮食、情志等诸因素尽量达到和谐。建立良好的生活方式习惯，完全停止吸烟、减少饮酒量，净化环境，避免接触和吸入有害致癌物，勿滥用雌性激素、抗癌药物、免疫制剂。常常进行体育锻炼或气功练习，增强体质。要强调的一点是，节制房事，可以避免前列腺的常常、长期充血，有益于前列腺的预防。

　　二、从前列腺癌的饮食做起

　　大家都知道饮食习惯与疾病的关系密不可分，据近期发表的研究称，常饮绿茶能降低男性患前列腺癌的风险。还有有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。硼摄入量较多的男性罹患前列腺癌的比例降低一半以上，而且钙摄入量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补钙还有助于减肥。缺乏叶酸会导致阿尔茨海默病(认知障碍症)的危险大大增加，而且男性危险比女性更大。叶酸有益预防动脉阻塞，降低同型半胱氨酸对大脑血流的阻碍作用，减少认知障碍症发病危险。

　　三、从前列腺癌的运动做起

　　有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。

　　对于前列腺癌，中医主要是辨证治疗，既能杀癌抑癌，起到短期抗癌效果，同时还能补益身体，平衡阴阳，增强机体免疫力，抑制癌的发展。中医有很强的整体观念，往往能从患者全身的特点加以考虑，而不只是局限在癌症病灶本身。

　　中医调理能纠正机体的某些失调，去除肿瘤的复发因素，减少转移的机会;其次，中药对健康细胞的伤害比较小，一般不会因治疗本身的原因对体力产生新的破坏，在癌症好转的同时，体力也会逐渐得到恢复，逐步增强免疫力。

　　大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，积极地心态面对生活，只有保持良好的生活习惯，我们才能够远离前列腺癌，才能避免复发和转移。在日常生活中积极的预防，降低自身患上前列腺癌的可能，不给前列腺癌可乘之机。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。