如果长时间把皮肤暴露在太阳下，哪怕不被晒伤，体内的DNA也会有所损害、而且皮肤细胞免疫功能会丧失，甚至导致皮肤修复系统断裂。随着时间推移，这种损害逐渐累积，使细胞变异，导致癌化，形成皮肤癌，近年来罹患皮肤癌的人越来越多，由于危害性较大，很多人都开始注重对皮肤癌的预防，那对于皮肤癌的防护手段有哪些?

　　阳光中包含着肉眼看不见的紫外线UVA和UVB，它们会对皮肤产生短期和长期的影响。UVA和UVB都会导致癌症和皮肤老化。人们通常认为UVB更危险，虽然UVB只渗入皮肤外层，但它是造成皮肤灼伤和变黑的主要原因，一些专家还认为它是形成黑素瘤的罪魁祸首。UVA晒伤皮肤的可能性比UVB要小，但它进入得更深，会使表层皮肤和皮下连接组织受损，所以UVA比人们通常认为的更危险。

　　1.在日常生活、工作中，应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要，必须长期接触有害化学品的工人，尤其要有良好的劳动保护。

　　2.自觉保护好我们的生活环境，不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

　　3.防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌，长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的可能要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品。

　　4.注意电离辐射，这主要是针对放射工作者而言。

　　5.积极治疗原发病。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

　　6.加强锻炼身体，提高身体素质，中医云：“正气存内，邪不可干。”

　　7.涂防晒霜。把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF)，系数越高，效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。

　　8.衣服遮挡。即使是阴天，70%的紫外线还是会投射到地面上，紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞，引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动，应戴帽子、穿长袖衣服等等。

　　9.饮食防范。维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外，茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以预防皮肤癌。

　　上述九种就是常见的皮肤癌的预防手段，希望爱美人士可以从以上几点出发保护好肌肤。由于癌症的隐蔽性，很多皮肤癌患者在发现罹患疾病时一般都是中晚期，这就给治疗增加了很大的难度，皮肤癌的治疗应尽早进行。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。