护理皮肤癌的常识有哪些呢,在平常的生活当中,阳光直射,紫外线的照射,对皮肤癌要引起重视,一旦患上了皮肤癌要及时进行治疗。

　　日常护理皮肤癌的基本常识

　　(1)穿长袖衣服、戴太阳帽、使用遮阳伞等。质地松懈的针织品防晒效果就不如致密的好。如果把衣服对着阳光照照，你会发现不透明的衣料防晒作用比较好。

　　(2)使用防晒霜，这对肤色较浅和患过皮肤癌的人尤其重要。紫外线一般分为A射线和B射线，这两种紫外线导致皮肤老化以及皮肤癌。A射线能够破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性硬蛋白的生长，使皮肤的饱满和弹性变差;B射线是一种波长较短的紫外线，能直接灼烧和损害皮肤。A、B射线的共同辐射，能够破坏人体的DNA，诱导基因突变，从而导致皮肤癌。

　　(3)在户外活动，每两小时要加涂一点防晒霜，因为活动中出汗会稀释防晒霜的保护作用。

　　(4)对慢性溃疡、慢性炎症和黏膜白斑等要积极治疗并定期检查，有助于预防皮肤癌的发生。

　　(5)饮食宜富含维生素A和维生素C，喝茶也可以预防皮肤癌。

　　预防皮肤癌的有效途径

　　A) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　B) 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　C) 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的皮肤癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　E) 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患皮肤癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种皮肤癌疾病远离自己。

　　养成良好的生活习惯是护理的必要工作,在日常生活中不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物,加强体育锻炼，增强体质,生活要规律是皮肤癌护理的根本。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。