如何预防肺癌的发生？肺癌是常见的肺原发性恶性肿瘤，其致死的可能居恶性肿瘤首位，是危害人类生命健康的重要疾病之一，日常生活中需要特别警惕。近年来，肺癌的发病的可能不仅呈现上升趋势，而且呈现低龄化趋势，如何预防其发生成为人们关注的重心。那么，如何预防肺癌的发生呢?通过北京伟达中医肿瘤医院陈英笙教授的介绍一起来了解下吧!
如何预防肺癌的发生?主要措施有：
1、戒烟、远离二手烟
吸烟是诱发肺癌的重要因素，吸烟年龄越小、吸烟时间越长、吸烟量越大，其患病风险越高，因此，预防肺癌需要及时戒烟。研究发现，吸二手烟同样会诱发肺癌的发生，因此，预防肺癌还需要远离二手烟。
2、远离被污染空气
环境污染也是诱发肺癌的重要因素，工业化程度越高，污染越严重的地方，肺癌的发病的可能越高。有调查发现，我国城市肺癌的发病的可能是农村的15倍，因此，预防肺癌一定要远离被污染的空气，外出时做好防范措施。此外，由于厨房油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍，经常接触也会诱发肺癌的发生，因此，做饭时要做好排烟工作，并减少高温煎炸食品。
3、合理饮食
不良饮食习惯是诱发癌症的重要因素，因此，预防肺癌还需要注意饮食习惯的问题。除了要避免或减少食用油炸、烟熏、烧烤、腌制等有致癌作用的食物外，还需要多吃富含各种维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果，降低肺癌等疾病的发病风险。专家推荐阅读：常见的隐性肺癌的诊断方法有哪些
4、积极锻炼
随着生活节奏的不断加快，很多人忽略了锻炼，导致亚健康人群逐渐增多，从而增加了患病风险。研究发现，有锻炼习惯的人群，其罹患肺癌的可能比普通人群低很多。积极锻炼不仅能够增强机体免疫力和抵抗力，而且还可以增加肺活量，降低肺癌的发病风险。
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通过上文介绍，相信大家对如何预防肺癌的发生都有了一定的了解。肺癌会给患者的生命健康带来严重威胁，日常生活中一定要做好预防工作，降低肺癌的发病风险。由于肺癌的病因复杂，除了要做好预防工作，还需要了解肺癌治疗的方法，发现异常后及时就医，争取早发现、早治疗。
* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。
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