日常生活中女性朋友一定要养成良好的生活习惯对卵巢癌的预防非常重要。可能有效的杜绝和预防卵巢癌的发生。下面一起来了解一下：

　　如何预防卵巢癌：

　　(一)卵巢癌与女人月经有关

　　妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。哺乳不仅会减少乳腺癌的危险性，还能够在一定程度上减少卵巢癌的危险性。

　　(二)注意饮食均衡，少食脂肪及含激素的食品

　　现代人的饮食中含激素的食品增多，比如用雌激素等来喂养的家畜、海产品等，长期食用后就会导致体内雌激素含量增多，增加卵巢癌风险。平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，也比较容易患卵巢癌。均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康却一定是有益无害的。

　　(三) 适度锻炼，提高免疫力

　　适度锻炼，保持身体健康，免疫系统功能健全，对于预防卵巢癌有着非常好的作用。研究表明，经常运动的女性，患卵巢癌的机会比起不运动的女人低。

　　卵巢癌女性患者朋友要在日常生活中做好相应的预防工作，做好饮食护理保健。从而降低自身患上卵巢癌疾病的可能，不给卵巢癌侵害自己健康的条件。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。