预防卵巢癌提高女性体质的方法

　　卵巢癌的预防除了减少病毒感染和定期检查之外，我们还需要在日常的生活中做一些具体但是十分有效的事情。目前国内许多肿瘤的疾病的早期患者只能是在体检中发现。因此，女性更应重视定期的体检，尤其是妇检，有三年以上夫妻生活行为的女性应开始定期做宫颈癌筛查。

　　今天我们就来了解一下，预防卵巢癌提高女性体质的方法：

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒

　　吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、有良好的心态应对压力

　　预防卵巢癌要劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　3、不要过多地吃咸而辣的食物

　　预防卵巢癌必须不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。推荐阅读：预防卵巢癌怎样做比较好

　　4、加强体育锻炼

　　预防卵巢癌要增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　饮食对卵巢癌疾病的预防是很有帮助的，平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类。虽说女性都有患卵巢癌的危险，只要您坚持做到了以上这些，必能远离卵巢癌的威胁，达到早期发现、早期治疗的功效。治疗卵巢癌伟达四位一体抗癌健康诊疗理念可有效预防疾病恶化，尤其是对晚期的患者更重要。