预防卵巢癌提高女性免疫力的方法

　　卵巢癌的预防除了减少病毒感染和定期检查之外，我们还需要在日常的生活中做一些具体但是十分有效的事情。下面北京伟达中医肿瘤医院副主任医师王杏枝就为我们详细解读一下，预防卵巢癌提高女性免疫力的方法，这样大家在日常生活中就能够积极的面对自身健康，保护好自己。

　　今天我们就来了解一下，预防卵巢癌提高女性免疫力的方法：

　　1.保持空气的流通可以增强身体免疫力，尤其是对于处在刚装修完的房间内，甲醛、氡都是一种强烈的致癌物质，扩散到室内后，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发癌症，只要每天开窗30分钟，就能保证空气流畅。

　　2.豆浆中含有大豆异黄酮，中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症，青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。另外，它和抗癌药物的机理非常相似，对卵巢癌能起到很好的预防效果。

　　3.因为喝水可以增加排尿、排便次数，提高新陈代谢比例，可以把体内的毒素尽快的排出体外，增强身体免疫力，防止细菌和病毒感染。

　　4.适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中的脂肪会影响到荷尔蒙的分泌，同时，适当的运动也增强了身体免疫力，而对于没有时间做运动的女性而言，做家务便是一种很好的运动方法。

　　5.太阳的照射作用，可以使人体更多的合成维生素D，而维生素D能起到有效预防卵巢癌的作用，降低卵巢癌的风险，但是为避免皮肤癌风险，每天晒15分钟太阳就足够了。推荐阅读：常沐浴阳光可以预防卵巢癌

　　平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致卵巢癌的雌激素，降低发生的可能。虽说女性都有患卵巢癌的危险，只要您坚持做到了以上这些，必能远离卵巢癌的威胁，达到早期发现、早期治疗的功效。治疗卵巢癌伟达四位一体抗癌健康诊疗理念可有效预防疾病恶化，尤其是对晚期的患者更重要。