预防卵巢癌如何进行饮食调节

　　女性朋友都谈“卵巢癌”色变，也会担心害怕自己患上卵巢癌。卵巢癌属于高发的妇科肿瘤，如何预防卵巢癌，如何进行饮食调节呢?北京伟达中医肿瘤医院院长,知名中医肿瘤专家郑伟达教授将为大家做详细的介绍。

　　预防卵巢癌如何进行饮食调节：

　　女性应注意饮食调节，每天摄取高钙食物可以降低卵巢癌的发生的可能。很新的研究则显示，每天摄取高钙食物可以降低卵巢癌的发生的可能。如果妇女每日摄取高钙食物，比摄取钙质不足的人降低46%的患卵巢癌风险。

　　1.富含钙的食品。乳类与乳制品，豆类与豆制品，鱼、虾、蟹类与海产品，芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜等蔬菜，柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等水果及干果。

　　2.多食十字花科蔬菜。研究表明，大量食用十字花科蔬菜，少吃油脂、鸡蛋和肉类等动物性食物，可降低激素依赖性肿瘤的发生。十字花科蔬菜有花椰菜(花菜、甘蓝菜、白花椰菜、圆白菜、小白菜等。

　　3.多食富含叶酸的食物。增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生的可能。叶酸是一种水溶性的维生素b，富含于莴苣、菠菜、青菜、龙须菜、油菜、小白菜、扁豆等绿色蔬菜、柑橘类水果及干果、全谷类食物中。

　　4.多食富含胡萝卜素的食物。除胡萝卜外，还有橙类的水果以及红薯、哈密瓜、南瓜等。

　　5.多食高维生素食品。如花菜、青辣椒、猕猴桃、葡萄汁、西红柿、瓜子、葵花仔、核桃、杏仁、薏米等。

　　未病先防、知病防变是中医一个很大的长处,是西医所不具备的。西医因为主要是局部治疗,偏重于治标,中医是整体治疗,偏重于治本。对于预防癌症的复发转移,西医没有特别有效的措施,而中医伟达四位一体抗癌健康诊疗理念通过整体调节,标本兼治,消除机体内癌细胞的生存环境,可以有效地起到预防复发转移的作用,可以作为癌症健康治疗的主要手段。