卵巢癌的出现，打乱了女性朋友的正常生活，导致其不能进行正常的工作和生活，危害非常大，预防卵巢癌的发生可以减少给身体带来的伤害。那么预防卵巢癌要注意哪些生活习惯呢?

　　1、生活要规律

　　预防卵巢癌要有规律的生活，通宵达旦地唱卡拉OK，打牌、夜不归宿的夜生活是部分女性朋友生活的真实写照，会加重体质酸化，容易患有卵巢癌。养成良好的生活习惯，使卵巢癌远离自己。

　　2、不要食用被污染的食物

　　农作物打药、施肥等，但却存在着很大的安全隐患。预防卵巢癌的发生，要注意饮食安全，不要食用一些农作物，不要食用发霉的食品，要选择一些绿色有机食品，防止病从口入。

　　3、加强体育锻炼

　　生活水平越来越高，人们生活条件越来越好，用懒惰形容现代人们是非常准确的。预防卵巢癌，要加强体育锻炼，多在阳光下运动，多出汗，避免形成酸性体质。

　　4、释放压力

　　社会的快速发展导致人们承受的压力越来越大，很多女性朋友不能正确面对生活和工作中的压力，导致身体抵抗力下降，导致患有卵巢癌。对于生活和工作要正确面对，随时释放压力，做到劳逸结合，避免引发其它疾病。

　　健康的卵巢对于女性朋友是非常重要的，为了身体健康，为了以后的幸福生活，一定要从现在开始做起，从生活中的细节开始做起，做好卵巢癌的预防工作，捍卫自己的身体健康。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。