随着现代女性生活压力越来越大，患妇科疾病的也越来越多，卵巢癌就是其中一种很常见的，在妇科恶性肿瘤中发病的可能仅次于宫颈癌。预防卵巢癌的重点在早期发现肿瘤，不论良性或恶性的早期病人，常无明显症状，良性肿瘤又有恶变可能。所以，要把癌症拒之门外，生活中一定要注意预防卵巢癌，可是卵巢癌日常生活中的预防你知道吗？下面由北京伟达中医肿瘤医院的专家为大家介绍一下。

　　１．有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　２．不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　３．卵巢癌患者不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　４．加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　５．卵巢癌患者预防要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，５年之后，世界上的癌症将减少１／３；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　６．生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ＯＫ、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重卵巢癌患者的体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　怎么预防卵巢癌？郑伟达教授曾经说过肿瘤是三分靠治疗七分靠养，也就是说大多数情况下都是日常生活中要时刻的注意预防癌症，预防卵巢癌的工作都是在平时的生活中进行的，提醒广大的女性朋友注意身体健康，以防卵巢癌的悄悄的到来。如果患者想了解更多有关于卵巢癌，欢迎您登陆我们的网站进行咨询或者拨打我们的电话０１０６７３６６１２０进行详细咨询，祝您早日健康！

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。