卵巢疾病是威胁女性健康的一大杀手，卵巢癌对女性朋友的伤害可想而知的，严重地影响正常的工作和生活，同时给她们的家庭生活也会带来影响。北京伟达中医肿瘤医院的专家王杏枝表示，卵巢癌是女性常见的肿瘤，也是造成女性死亡的重要疾病，需要引起重视。因此女性应该做好预防工作，在女性出现卵巢囊肿症状时就要及早的采取预防措施。那么日常如何预防卵巢癌症呢？

　　１、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ＯＫ、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　２、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，５年之后，世界上的癌症将减少三分之一；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　３、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　４、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　５、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　６、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　日常如何预防卵巢癌？通过以上小编的详细介绍，相信女性朋友已经有所了解了。对于女性朋友来说，要想远离妇科疾病，就要时刻做好预防工作，这样才能在结实的防护下抵御疾病侵害。如果您还有什么疑问，比如卵巢癌的症状表现等等，都可以在线预约北京伟达中医肿瘤医院网专家或者拨打电话０１０－６７３６６１２０，专家将会为您详细解答。

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