淋巴瘤发病呈年轻化。中青年人应避免长期过度疲劳，小心淋巴瘤上身。病毒感染、接触有害物质或放射性物质增多，以及生活节奏加快等，都可能是导致淋巴瘤高发的原因。

　　1.如果中青年人不能及时释放心理压力，可能诱发疾病。对于工作节奏日益加快、工作压力过大的年轻人，应避免长期过度疲劳。办公室白领族不仅承受着巨大的工作压力，还需要经常加班。

　　2.一些年轻人由于频繁熬夜加班，导致长期过度疲劳，机体免疫功能下降，还有长时间处于电子辐射环境或放射性的环境中，这些都可能与淋巴瘤发病逐渐年轻化的趋势有关。

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。日常生活中可以多吃些富含维生素及其他微量元素的蔬菜或水果，如胡萝卜、番茄、橘子等，可以增强身体免疫力，以减少患病。

　　中医通过对身体的综合调理,辨证治疗，既能杀癌抑癌，起到短期抗癌效果，同时还能补益身体，平衡阴 阳，增强机体免疫力，抑制癌的发展。

　　中医有整体观念，往往能从患者全身的特点加以考虑，而不只是局限在癌症病灶本身。中医调理能纠正机体的某些失调，去除肿瘤的复发因素，减少转移的机会;其次，中药对健康细胞的伤害比较小，一般不会因治疗本身的原因对体力产生新的破坏，在癌症好转的同时，体力也会逐渐得到恢复，逐步增强免疫力。

　　由于淋巴瘤初期淋巴结肿大并无痛感，多数人很容易误认为只是感冒或劳累引起的淋巴结肿大，忽视早期检查将极其危险。应养成良好生活习惯，戒烟限酒;保持良好心态应对压力，劳逸结合;加强体育锻炼，增强体质;生活保证规律，多吃绿色健康食品。身体出现以上异常情况时，应及时到正规医院接受活检检查，以免延误病情。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。