有人说，饮食健康是可以有效的预防癌症。其实科学家认为，蔬菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的淋巴癌。坚持锻炼也可以有效的预防淋巴癌，大约87%的淋巴癌与吸烟相关，包括二手烟。研究证明吸烟的次数和数量与淋巴癌发生呈正相关。同样的烟草的使用对呼吸道肿瘤有非常大的影响，而淋巴癌疾病的预防同样需要注意。

　　预防淋巴癌如何降低患病风险?北京伟达中医肿瘤医院著名肿瘤专家郑伟达教授指出：

　　1. 检查身体

　　许多重要的筛查可以帮助预防淋巴癌。一些检测能够在早期发现淋巴癌，有些淋巴癌在早期相对来说容易治疗，有些淋巴癌早发现可以阻止淋巴癌的发展。

　　2. 定期锻炼

　　虽然很难找到时间，但每天至少30分钟的活动对保持身材非常重要。如果能花上更多的时间就更好了，但哪怕锻炼一小会儿也比不锻炼要好得多。

　　3.不要吸烟

　　戒烟绝对是你能为你的健康做的事情。 虽然这很难做到,但不是不可能。 每天有1000个美国人成功戒烟。

　　4.健康的饮食

　　尽管在健康饮食方面有成堆的混乱信息，但基本的健康饮食非常简单。专注于水果，蔬菜和全麸谷类，尽可能少吃红肉。减少摄入不健康的脂肪(饱和脂肪酸和反式脂肪酸)，选择食用健康的脂肪(多不饱和以及不饱和脂肪)。

　　对于晚期的患者来说，淋巴癌转移的预防，定期复诊很重要。由于淋巴癌转移是没有明显的早期信号，如果要及早发现转移，需要对病情进行密切监测和随访。目前主张治疗后病人随访时间安排为头两年每三个月一次，两年后每六个月一次，直到五年，以后每年一次。同时适当使用些中医药如伟达四位一体抗癌健康诊疗理念可有效防治复发和转移。推荐阅读：治疗淋巴癌的好方法是什么

　　对于淋巴癌的病人，告诫淋巴癌转移怎样预防，第一要放宽心态，第二在治疗后结合中医药抑制转移，第三饮食要清淡，根据病情来调整饮食结构，总而言之一句话就是要根据病情调整好自己的饮食起居。

　　由于淋巴癌的发展速度非常迅速，因此确诊为淋巴癌患者后，应立即做全身扫描或磁共振检查是否出现多处转移。就算没有，也不能大意，预防淋巴癌是需要有一些耐心和细心的，应该听从医生的建议根据个人的情况进行复查，以期将转移的可能降低。淋巴癌患病前要预防其发生，患病后要预防其转移，治疗后更要注意预防其复发。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。