鳞癌该怎样做好预防呢?众所周知，鳞癌是一种比较高发的肿瘤疾病，此病的到来应当积极进行调理，防止病情复发转移。那么，鳞癌该怎样做好预防呢?这是大家关注的重点，我们就一起来看下相关介绍吧，希望对您有所帮助。

　　鳞癌的预防方法：

　　1、涂防晒霜，尽量把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外纯的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF)，系数越高，效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。

　　2、自觉保护好我们的生活环境，不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

　　3、注意电离辐射，这主要是针对放射工作者而言。

　　4、衣服遮挡，即使是阴天，多数的紫外线还是会投射到地面上，紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞，引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动，应戴帽子、穿长袖衣服等。

　　5、鳞癌该怎样做好预防呢?饮食防范，维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外，茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以预及鳞癌。

　　鳞癌的饮食注意要点：

　　一、鳞癌的宜吃食物：

　　1.宜多食补气养血的食物，如粳米、藕粉、大枣、龙眼、荔枝、香菇、胡萝卜、山药、扁豆、各种豆类、鹌鹑蛋等。

　　2.宜多吃蛋白质含量丰富的食物，如豆类及其制品、蛋类、牛奶及其制品、瘦肉类等。

　　3.宜多吃富含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E的食物。维生素C含量高的如新鲜的绿叶蔬菜和水果，维生素E含量高的如麦胚、豆类、蛋黄、坚果和绿叶蔬菜等。

　　4.宜多食滋阴的食物，包括新鲜蔬菜和水果，如菠菜、大白菜、藕、白梨、甘蔗、香蕉、葡萄及泥鳅、海参等。

　　二、鳞癌的忌食食物：

　　1、忌烟、酒、浓茶、咖啡和可可等。

　　2、忌吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　3、忌辛辣、刺激性食物。

　　4、忌食致敏性食物，如虾、蟹、雪菜、白果等。

　　鳞癌该怎样做好预防呢?综上所述，鳞癌的预防方法应提前掌握，将饮食调理、心理疏导、中药抑癌结合治疗，发挥抗癌优势，其中，中医药抗癌已被越来越多病人所认同，以辨证施治，不良伤害小的特点，提高病人的抗病能力。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。