肿瘤专家表示：饮食过细可增大肠癌风险，要想远离大肠癌，就必须从改善饮食环境着手。应该吃一些粗一点的，纤维多一点的，这样对身体健康影响是非常有利的。对于大肠癌，第一要做到早发现，第二要做到早预防，第三要做到早治疗。

　　大多数大肠癌的发生与人们的居住环境、饮食习惯等密切相关，注意饮食细节，可以大大降低肠癌的发病的可能：

　　能量摄入与大肠癌发生有关

　　总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病的可能。

　　水果、蔬菜和膳食纤维

　　纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，从而能减少大肠癌的发生。因此在平时的饮食，尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。

　　改变生活习惯

　　肥胖与运动：肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。

　　饮酒：减少酒精摄入量有利于预防大肠癌，酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚。

　　要想减少大肠癌的发生就要注意生活中的点点滴滴，不做癌症的高危人群，做好癌症的预防工作，减少给身体带来的伤害。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。