肿瘤专家表示:饮食过细可增大肠癌风险,要想远离大肠癌,就必须从改善饮食环境着手。应该吃一些粗一点的,纤维多一点的,这样对身体健康影响是非常有利的。对于大肠癌,第一要做到早发现,第二要做到早预防,第三要做到早治疗。
大多数大肠癌的发生与人们的居住环境、饮食习惯等密切相关,注意饮食细节,可以大大降低肠癌的发病的可能:
能量摄入与大肠癌发生有关
总的能量摄入与大肠癌危险性有关系,减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病的可能。
水果、蔬菜和膳食纤维
纤维素能增加粪便量,稀释结肠内的致癌剂,从而能减少大肠癌的发生。因此在平时的饮食,尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素,合理饮食,减少大肠癌的发生。
改变生活习惯
肥胖与运动:肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素,体力活动过少是大肠癌的危险因素。
饮酒:减少酒精摄入量有利于预防大肠癌,酒精的摄入量与大肠癌的有关系,酒精也是大肠腺瘤的危险因素,但具体原因不清楚。
要想减少大肠癌的发生就要注意生活中的点点滴滴,不做癌症的高危人群,做好癌症的预防工作,减少给身体带来的伤害。
* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。
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