许多人都很关心副作用问题。化疗开始前，大多数人都想知道他们是否会出现副作用以及什么样的副作用。
如果你化疗前看了这部分的文章，你也许会被众多的副作用所吓倒。但请记住：每个个人不会出现每种副作用，某些人即使出现，也只是很少一点。而且，每个人副作用的严重性大不相同。你一定要就：化疗后很有可能出现哪些副作用；副作用会持续多久；副作用有多严重；什么时候应去看医生等问题向医生咨询。医生也会在病人出现副作用前，采取药物治疗手段来防止副作用的出现。
恶心和呕吐：恶心和呕吐是化疗副作用中常见和很可怕的两种。发生频比例和严重性因不同的药物和不同的人而有所不同。恶心和呕吐通常发生在化疗后几小时，持续时间不长。持续几天的严重恶心和呕吐并不常见。病人异常恶心，呕吐超过一天，或者恶心得连流质也无法下咽时，一定要告知医生或护士。改变饮食习惯和服用止吐药能减轻这两种症状。不同的止吐药对不同的人有效，因此，在症状减轻前试用几种药是必然的，不要轻易放弃，你应继续同医生一起找出对你很有效的药。大约有一半的化疗病人在化疗前就感到情绪不稳，这叫治疗前恶心。对付治疗前恶心的很好办法是借助于放松技巧。（我们稍后再讨论）。
你也可试试以下方法：
（1）不要吃得太多，这样你的胃就不会感到太饱。一天中多餐少食。
（2）不要在吃饭时喝饮料，必须在饭前或饭后一个小时。
（3）吃喝要慢慢进行。
（4）不要吃甜的、油炸的或脂肪多的食物。
（5）吃冷的或室温下的食物，这样你不会闻到气味难受。
（6）慢慢咀嚼食物以助于消化。
（7）如果早上感到恶心，那么起床前就吃一些干食品，如麦片、烤面包或饼干。（如果你口腔咽喉疼痛或口干，就不要吃这些东西。） （8）喝冷的、干净的饮料，如苹果汁、茶或放掉气的姜汁啤酒。
（9）吮食冰块、薄荷糖或酸的糖果。（如果你口腔咽喉疼痛，就不要吃东西。）
（10）避免接触使你恶心的气味，如油烟、香烟和香水。
（11）饭后坐在椅子上休息，但至少饭后两个小时才能躺下。
（12）穿宽松的衣服。
（13）感到恶心时，你可慢慢地做深呼吸。
（14）你可通过与朋友或家人聊天、听音乐、看电影或电视来分散注意力。
（15）采用办法放松一下。 如果化疗时常常感到恶心，那么至少化疗前几小时不要吃东西。
* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。
上一篇：面对化疗，肿瘤病人该如何选择？ 下一篇：化疗常见的副反应有哪些
